Чудо питья меда с лимоном каждое утро

Этот простой напиток приносит большую пользу для здоровья, если его употреблять регулярно.

Эффект смеси лимонного сока и мёда не так уж и необычен, наверняка каждый из нас слышал о нём хотя бы раз. Однако не все верят в него и обладают терпением, чтобы применять на практике.

Если вы не уверены в себе и не обладаете достаточным терпением, попробуйте почитать статьи в интернет-журнале Elephant, написанные Кристал Дэвис, которая решила в течение года непрерывно пробовать медово-лимонную воду и записала результаты ее применения на своем организме:

Никакой простуды, гриппа или болей в животе в течение года

Стакан теплого медово-лимонного сока очень полезен для здоровья.

Хотя я все еще чувствовал первые признаки болезни (множество чиханий в день, упадок сил, усталость, головные боли, урчание в животе), болезнь не прогрессировала до такой степени, чтобы мне пришлось оставаться в постели.

Никакого кофе и бодрящего утра

Чашка тёплого чая с мёдом и лимоном — это первое, что я выпиваю утром. Это помогает избавиться от головной боли и тяги к кофеину. Кроме того, у меня больше энергии, и я могу всем по утрам лучезарно улыбаться.

Раньше мне требовался час, чтобы полностью открыть глаза и перестать придираться к людям. Но теперь я раздражаю людей совершенно новым и более милым способом, например, задавая им философские вопросы сразу после пробуждения.

Окружающие тоже стали здоровее.

Это самая большая награда. После долгих лет работы медсестрой и убеждения людей использовать мед с лимоном мои близкие наконец-то осознали его пользу. Каждый раз, когда они говорили: «Ого, это действительно работает», я чувствовала себя такой счастливой. Это напоминало мне о необходимости поддерживать эту привычку каждое утро, чтобы избежать болезненных ситуаций, таких как нерешительность отойти дальше трёх метров от туалета или израсходование коробки салфеток за час.

Привычка употреблять теплый мед с лимоном поможет вам избежать легких заболеваний, таких как простуда, грипп,...

Рецепт

Обычно я смешиваю половину свежего лимона с ложкой мёда и небольшим количеством горячей воды (достаточно, чтобы мёд растворился). Затем добавляю холодную воду, чтобы сразу выпить.

Однако это соотношение может меняться в зависимости от двух основных ингредиентов: лимона и мёда. Поэтому вам следует корректировать соотношение по своему вкусу. Когда вы только начинаете пить, половина лимона может быть слишком большой. В моей семье обычно используется только четверть лимона.

Эффект

Употребление воды с медом и лимоном каждое утро имеет множество преимуществ, но вот три из них, которые мне нравятся больше всего:

1. Защитите организм от инфекций мочевыводящих путей

Употребление лимона и мёда каждое утро стимулирует пищеварительную систему, увлажняет толстую кишку и помогает предотвратить запоры. Этот напиток также обладает мочегонным действием, очищает мочевыводящие пути и предотвращает инфекции.

2. Улучшить работу пищеварительной системы

Каждый ингредиент медово-лимонной воды способствует улучшению пищеварения. Лимон помогает печени вырабатывать желчь, что облегчает переваривание пищи. Мёд обладает антибактериальными свойствами и защищает организм. Он также способствует выработке слизи в желудке, что способствует выведению токсинов.

3. Помогает осветлить кожу

Лимон очень полезен для кожи: он очищает кровь и стимулирует выработку новых кровяных клеток. Вода и мёд помогают бороться с бактериями, способствуют восстановлению и выработке коллагена, улучшая состояние кожи.

По данным Zing.vn