5 простых шагов, которые помогут вам оставаться молодыми

• October 3, 2017 15:14

Приседания, выпады, вращения коленями, растяжка и дыхание помогают укрепить кости и суставы и предотвратить старение.

По данным VNE

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ
Здоровая, молодая, красивая с йогой Ban Mai 5 продуктов, которые сделают вас моложе и красивее 8 вещей, которые нужно сделать сейчас, чтобы оставаться молодыми и красивыми вечно