Различение простуды и гриппа для эффективного лечения

(Baonghean.vn) - Простуда и грипп имеют схожие симптомы, которые представляют собой ряд проявлений, таких как кашель, лихорадка, заложенность носа или боли и т. д. Однако причина заболевания различна, поэтому уровень опасности и методы лечения также различны.

По самым простым внешним симптомам можно определить, простуда это или грипп.

Симптомы простуды

Боль в горле — типичный признак простуды. Иллюстрация.

Первым признаком простуды является боль в горле. Этот симптом часто сопровождается фарингитом.Через 1–2 дня они могут исчезнуть, а затем появиться другие симптомы, такие как: насморк, заложенность носа и обильные прозрачные выделения из носа.

При сильной простуде выделения из носа могут стать желтыми или зелеными, а при наличии инфекции — густыми.

У детей также может наблюдаться легкая лихорадка.

Тело ощущает беспокойство и дискомфорт, но при этом может нормально выполнять повседневные задачи.

Осложнениями простуды могут быть: заложенность носа и отит,...

Простуда обычно длится около недели и может передаваться другим людям.

Симптомы гриппа

У больных гриппом часто повышается температура. Иллюстрация.

Если при простуде лихорадка является вторичным признаком, позволяющим распознать заболевание, то при гриппе это основной признак заболевания.

У больных гриппом часто наблюдается высокая температура (38–39 градусов Цельсия), общая слабость, ломота в теле и насморк. Симптомы часто интенсивные и внезапные, быстро нарастающие, в то время как простуда обычно развивается медленно и легко излечивается при правильном лечении.

Грипп более заразен, чем простуда, поэтому необходимо принять меры, чтобы предотвратить его распространение среди окружающих.

Специального лечения гриппа, вызванного вирусом, не существует, но для лечения симптомов часто назначают лекарства.

Простуда обычно проходит сама по себе примерно через 5–7 дней, однако, если болезнь ухудшается и сопровождается другими симптомами, такими как: постоянная лихорадка, боль при глотании, головная боль и заложенность носа, которые не проходят, затрудненное дыхание, тошнота и т. д., вам необходимо немедленно обратиться к врачу, поскольку иногда это могут быть более опасные штаммы гриппа.

Как предотвратить простуду и грипп в холодные дни

Мытье рук:Центры по контролю и профилактике заболеваний США рекомендуют мыть руки с мылом и тёплой водой в течение 20 секунд. Если мыла и воды нет, можно использовать дезинфицирующее средство для рук.

Не трогайте лицо:Микробы невидимы невооруженным глазом, поэтому, выходя из дома и возвращаясь домой, вы не знаете, что контактировали с ними. Чтобы сохранить здоровье, не прикасайтесь к носу, рту и глазам, пока тщательно не вымоете руки.

Добавка витамина D:Витамин D играет огромную роль в борьбе организма с болезнями. Зима приближается, и если вам не хватает солнечного света, выбирайте продукты, богатые витамином D, включая яичные желтки, рыбу, хлопья, апельсиновый сок, молоко и йогурт.

Мёд смягчает кашель и может помочь предотвратить заболевания. Иллюстрация.

Успокойте горло медом:Если вы чувствуете кашель или першение в горле, попробуйте съесть столовую ложку мёда. Мёд смягчит кашель и может помочь предотвратить заболевание.

Пейте достаточно воды:Пить много воды важно, особенно в сезон простуд и гриппа. Вода помогает выводить токсины из организма и насыщает клетки важными питательными веществами.

Регулярно занимайтесь спортом:Физические упражнения заставляют тело потеть, усиливают приток крови и содержание кислорода в крови, а также помогают повысить способность организма избегать болезней.

Снижение стресса:Стресс, особенно хронический, может нанести серьёзный ущерб нашей иммунной системе. Если вам сложно справиться со стрессом, йога или ходьба могут помочь вам эффективнее справиться с ним.

Цветок груши

(Синтетический)