Почему отсутствие завтрака вызывает неприятный запах изо рта?

Пропуск завтрака приводит к появлению бактерий во рту, вызывающих неприятный запах, что приводит к плохому дыханию. Эти бактерии часто скапливаются на языке, который многие люди пропускают при чистке зубов.

Пропуск завтрака — одна из причин неприятного запаха изо рта.

Завтрак — самый важный приём пищи для вашего дыхания. Пропуск завтрака или некачественный завтрак могут стать причиной неприятного запаха изо рта. Это происходит из-за того, что бактерии, вызывающие запах, не были полностью очищены от бактерий во рту, сообщает Daily Mail со ссылкой на доктора Мервина Друиана из Лондонского центра косметической стоматологии (Великобритания).

«Пропуск завтрака — одна из самых вредных привычек, вызывающих неприятный запах изо рта. Когда вы не завтракаете, ротовая полость пересыхает, что создаёт идеальную среду для бактерий, вызывающих запах», — говорит доктор Друиан.

Он добавил, что лучшим способом избавиться от неприятного запаха изо рта в этой ситуации будет употребление свежих фруктов и стакана воды. Это позволит избавиться от бактерий.

Неприятный запах изо рта часто вызывается летучими соединениями серы (ЛСС) во рту. Этот запах особенно часто ощущается утром, когда мы просыпаемся.

Долгий ночной сон приводит к уменьшению выработки слюны и сухости полости рта. Слюна способна удалять бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Недостаток слюны вызывает сухость во рту и является идеальным условием для бактерий, выделяющих сернистый газ. Бактерии часто скапливаются на языке, который многие пропускают при чистке зубов.

Чтобы избежать неприятного запаха изо рта по утрам, можно съесть фрукт и выпить стакан воды. Стоматологи также рекомендуют чистить зубы два раза в день, использовать ополаскиватель для полости рта после каждого приема пищи и выпивать не менее 2 литров воды в день, чтобы избежать сухости во рту, сообщает Daily Mail.

По данным ТНО