8 советов, как избежать укачивания по дороге домой на Тет
(Baonghean.vn) — Укачивание — не такая уж страшная «болезнь», но если вы ею заболеете, то будете чувствовать себя крайне плохо. Оно ограничивает ваши движения, доставляет дискомфорт при дальних поездках и даже заставляет бояться приближаться к машине. Поэтому, чтобы предотвратить укачивание, помимо выбора удобного места и взгляда вдаль, попробуйте один из следующих способов улучшить ситуацию.
 |
| 1. Надавливание на точку Нэйгуань: Если вас укачивает в машине, можно надавить на точку Нэйгуань большим пальцем. Как определить точку: можно использовать три средних пальца, соединённых вместе, расположить их от запястья вверх по руке. Точка расположена посередине сухожилия предплечья, рядом с запястьем. Измерьте и отметьте правильное положение, чтобы нажатие было эффективным. Фото: Интернет |
 |
| 2. Сосание лакрицы очень эффективно при укачивании. Возьмите с собой несколько кусочков лакрицы, чтобы пососать. Фото: Интернет |
 |
| 3. Употребление тамариндовых конфет может не только помочь справиться с тошнотой, но и отвлечься, избавляя от мыслей об укачивании. Фото: Интернет |
 |
| 4. Уксус и тёплая вода: добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса и 1 столовую ложку мёда в 1 стакан тёплой воды. Хорошо перемешайте и выпейте глоток за 1,5 часа до поездки. Это поможет успокоить желудок и справиться с тошнотой. Если вас недавно укачало, можно очистить дыхание и предотвратить рвоту, прополоскав рот 1 чайной ложкой яблочного уксуса, разведённого в 1/2 стакана воды. Фото: Интернет |
 |
| 5. Листья бетеля согревают область пупка. Примерно за 15 минут до посадки в поезд или автомобиль возьмите 3-4 листа бетеля, слегка порвите их и приложите к пупку, подложите марлевую салфетку или платок, а затем завяжите листья бетеля липкой лентой или полотенцем, чтобы зафиксировать их в области пупка. Или возьмите 1-2 листа в руку и периодически вдыхайте их, чтобы «перебить» запах бензина и защитить от ветра, чтобы не устать и не укачаться. Фото: Интернет |
 |
| 6. Имбирь: Держите под рукой кусочек имбиря. При необходимости положите его прямо под нос, чтобы вдыхать резкий запах, или закрепите кусочек имбиря пластырем над пупком — это также поможет предотвратить укачивание. За 30 минут до вылета выпейте чашку тёплой воды с имбирём. Исследования показывают, что 1 г сушёного имбиря обладает противотошнотным эффектом не хуже лекарств, не вызывая побочных эффектов. Фото: Интернет |
 |
| 7. Свежая цедра апельсина, мандарина и лимона: перед поездкой и во время поездки очистите цедру, сожмите её руками, чтобы высвободить ароматические эфирные масла, а затем вдохните. Эфирные масла в цедре мандарина помогут вам восстановить необходимую концентрацию внимания и справиться с укачиванием. Фото: Интернет |
 |
| 8. Хлеб: Многие люди проявляют изобретательность во время путешествий на поезде или автомобиле, используя хлеб в качестве эффективной маски против укачивания. Или же можно перекусить хлебом, чтобы предотвратить тошноту. Помните, что психологический фактор — главный в профилактике укачивания: если вы чувствуете себя в безопасности, вы в выигрыше. Фото: Интернет |