5 продуктов, которые помогут вам похудеть, если вы их больше едите

Цветная капуста, лосось, яблоки, сельдерей и киноа содержат мало калорий, но богаты клетчаткой. По данным Bright Side, употребление большого количества этих продуктов обеспечит вам длительное чувство сытости без риска набора веса.