Какие продукты помогают бороться с укачиванием?

Некоторые люди испытывают тошноту, рвоту и головокружение во время поездки на автомобиле. Многие рвут во время поездки, что делает её невыносимой и невольно преследует их в будущих поездках.

Рвота вызывает слабость, обезвоживание и потерю электролитов. Постоянная рвота может привести к летальному исходу, поскольку вызывает сильное обезвоживание.

Чтобы предотвратить укачивание, люди часто принимают лекарства, но для тех, кто боится лекарств, ниже приведены 5 простых способов борьбы с укачиванием с помощью обычных продуктов.

1. Имбирь

Имбирь помогает справиться с тошнотой во время поездок на машине или поезде. Фото: Интернет

Имбирь — это «лекарство», которое помогает успокоить желудок и предотвратить тошноту. Медленно разжуйте небольшой кусочек очищенного имбиря, если почувствуете симптомы укачивания, такие как головокружение и тошнота.

Чтобы предотвратить укачивание, можно съесть или выпить имбирный чай примерно за час до посадки в машину. Это также один из самых безопасных и эффективных натуральных способов профилактики укачивания для беременных женщин.

2. Мята или корица

Чай с перечной мятой, или корицей, также помогает предотвратить тошноту. Вы можете легко приготовить чашку мятного чая, закипятив свежие или сушеные листья в воде и добавив немного мёда. Листья мяты можно также жевать в дороге. Её аромат также помогает предотвратить тошноту и рвоту.

Аналогичным образом, можно приготовить коричный чай, закипятив корицу в воде и добавив в неё немного мёда после закипания. Это поможет эффективно предотвратить укачивание.

3. Файлы cookie

По данным Livestrong, съешьте 2–3 крекера, как только почувствуете тошноту, и продолжайте есть их, пока симптомы укачивания не пройдут. Хрустящие крекеры следует употреблять в пищу, так как они уменьшают количество слюны во рту, предотвращая тошноту и рвоту. Избегайте запечённых, острых, луковых или чесночных крекеров, так как они могут усугубить симптомы.

4. Лимон

Свежий лимон — очень эффективное средство от тошноты и рвоты. Фото: Интернет.

Как сообщает ABC News, свежие лимоны и свежий лимонный сок могут облегчить тошноту и рвоту во время путешествия, поскольку они содержат питательные вещества, способные успокоить расстройство желудка.

Нарежьте тонкими ломтиками один или два свежих лимона и положите их в пластиковый пакет, чтобы взять с собой в поездку. Когда почувствуете тошноту, снимите кожуру и положите ломтик на язык.

Вы можете съесть весь кусок или просто высосать из него сок, когда вас начнет укачивать.

5. Оливки

Возьмите с собой оливки, чтобы пережить поездку без укачивания. Оливки помогают предотвратить тошноту, поскольку уменьшают количество слюны во рту, снижая риск заболеть. Съешьте несколько оливок перед поездкой и возьмите с собой побольше на всякий случай. Если вас укачает, съешьте несколько штук, пока симптомы не пройдут.

6. Хлеб

Этот продукт стимулирует выработку трипсина поджелудочной железой, который в сочетании с аминокислотами в хлебе расслабляет нервы и уменьшает укачивание. Кроме того, вдыхание аромата хлеба также уменьшает неприятные запахи в транспорте, предотвращая тошноту и рвоту.

Дом