Как быстро похудеть, если нет времени на тренировки

Если у вас нет времени на занятия спортом, пейте воду перед едой, используйте тарелки меньшего размера, спите при температуре 19 градусов Цельсия и больше смейтесь — вот советы по быстрому снижению веса.