Как медитационный опыт тренера помог молодежной футбольной команде Таиланда?
Экапол медитировал в течение многих лет, и он помог мальчикам избегать напрасной траты энергии и сохранять спокойствие, находясь в пещере.
|
Тренер Экапол Чантавонг и игроки футбольной команды «Уайлд Боарс». Фото:ETtoday |
В позолоченном храме в горах северного Таиланда Экапол Чантхавонг оттачивал навык, который помог ему, когда он оказался запертым в пещере: медитацию. Прежде чем стать тренером команды по пещерному футболу, Экапол провёл около 10 лет в монашестве. По словам монахов, он часто останавливался в храме и медитировал с ними.АП.
«Мой племянник может медитировать до часа», — сказала тётя Экапола, Там Чантхавонг. «Это определённо помогает ему и детям сохранять спокойствие».
Представитель правительства Таиланда Верачон Сукондхапатипак заявил, что тренер оказал команде моральную поддержку. Он «посоветовал им лечь, постараться медитировать, не двигаться слишком сильно, не тратить энергию. Конечно, благодаря медитации дети всегда будут спокойны и не будут думать ни о чём другом».
Команда «Дикие кабаны» была сформирована три года назад для участия в провинциальных турнирах. Большинство игроков — представители этнических меньшинств и бедных общин. Многие мальчики играют с восьми-девяти лет. 25-летний Экапол каждый день после школы ждёт их на тренировку.
Прошло 13 дней с тех пор, как Экапол и другие мальчики оказались в ловушке в пещере Тхам Луанг Нанг Нон. Их обнаружили 2 июля после девяти дней полной изоляции от внешнего мира. Пол Ауэрбах, эксперт Стэнфордского университета, оценил, что дети могут испытывать тревогу, страх и чувство безысходности.
Однако опубликованные спецназом видеозаписи показывают, что команда находится в хорошем расположении духа и улыбается в камеру.
| Задача: три варианта спасения команды. Видео:Би-би-си. |
Эксперты утверждают, что метод медитации Экапола может быть эффективным. «Я думаю, он полезен — даже если это просто способ дать детям почувствовать, что тренер делает что-то, чтобы им помочь».
«Для детей самое главное — чувствовать, что их любят и заботятся», — сказал Майкл Пулин, профессор психологии в Университете штата Нью-Йорк.
Шпигель согласен, что медитация может помочь тем, кто оказался в затруднительном положении, контролировать свое психическое состояние, «позволяя страшным и негативным мыслям пройти, как шторм, вместо того, чтобы бороться со страхом».
У команды есть и свои преимущества: молодость и командный дух. «Подростки любят общаться с другими, а наличие друзей и тренера помогает им чувствовать себя увереннее», — сказал Дэвид Шпигель, профессор Стэнфордского университета. Команда — это сплочённая группа, которая вместе пережила множество приключений, включая купание в водопадах, катание на горных велосипедах, сплав по реке и исследование пещер.
Айша Вибунрунгруенг, мать одного из мальчиков, оказавшихся в ловушке в пещере, уверена, что спокойное поведение Экапола оказало влияние на психическое состояние подростков.
«Посмотрите, как они спокойно сидели и ждали. Никто из детей не плакал и не ныл. Это было потрясающе», — сказала она, имея в виду момент, когда команду обнаружили водолазы.