10 «смертельных» ошибок в красоте, которые совершают все
Паула Бегун — автор 20 бестселлеров по уходу за кожей и волосами, рассказала женщинам о распространенных ошибках в уходе за собой.
1. Выбирайте косметику по возрасту
Ваш возраст не отражает истинного возраста вашей кожи, и уход за кожей, основанный на этом заблуждении, не решит её реальных проблем. Независимо от возраста, всегда следует выбирать средства по уходу за кожей, исходя из её типа и проблем, а не возраста.
2. Используйте средства против старения только в пожилом возрасте.
Никогда не рано бороться с видимыми признаками старения, и эта теория применима к каждому в любом возрасте. Определите потребности вашей кожи, исходя из степени повреждения от солнца, признаков старения, сухости или других проблем с кожей.
3. Акне исчезнет после полового созревания.
У людей в возрасте 20, 30, 40, 50 и 60 лет может быть акне. То, что у вас не было акне в подростковом возрасте, не означает, что оно не появится у вас во взрослом возрасте.
4. Дорогая косметика лучше дешевой.
Это самое устойчивое заблуждение на протяжении многих лет, поскольку многие люди легко предполагают, что дорогие продукты будут содержать более качественные ингредиенты, чем дешевые.
Правда в том, что:В индустрии ухода за кожей и макияжа дорогое не значит лучшее, а дешевое не значит плохое.
5. Никогда не выдавливайте прыщи.
Существует множество видов прыщей, от которых приходится выдавливать, чтобы полностью избавиться, например, от чёрных точек, угревой сыпи и т.д. Однако правильное выдавливание прыщей предотвратит повреждение кожи и ускорит заживление. Совет не выдавливать прыщи совершенно неразумен. Вам нужно научиться правильно выдавливать прыщи.
6. Употребление большого количества воды может помочь устранить сухость кожи.
Восемь стаканов воды в день полезны для организма, но не избавят от сухости кожи. Никакое количество воды не принесёт пользы по сравнению с использованием увлажняющих ингредиентов, таких как церамиды, омега-жирные кислоты, глицерин и т. д.
Итак, если у вас сухая кожа, самое главное — подобрать подходящий увлажняющий крем, а затем восполнять запасы влаги в коже.
7. Наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа.
SPF (фактор защиты от солнца) — это показатель среднего количества часов, в течение которых солнцезащитный крем защищает кожу от UVB-лучей — типа ультрафиолетовых лучей, которые вызывают солнечные ожоги и способствуют развитию рака кожи.
Самый низкий SPF в солнцезащитном креме — 15, а самый высокий — 100. Согласно международным стандартам, 1 SPF способен защитить кожу и ограничить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей примерно на 10 минут. Это означает, что солнцезащитный крем с SPF 15 будет эффективен в течение 150 минут, а SPF 50 — 500 минут.
Поэтому ошибочно считать, что все солнцезащитные средства необходимо наносить повторно через 2 часа.
8. Нанесение крема снизу вверх поможет подтянуть лицо.
Когда вы массируете кожу и видите, как она движется вверх, вниз или в стороны, это всего лишь физическое воздействие, растягивающее волокна эластина и коллагена. Злоупотребление этим методом может привести к повреждению и разрыву волокон, поддерживающих кожу, что негативно скажется на её состоянии и приведёт к появлению морщин.
9. Нанесение коллагена на кожу может повысить уровень коллагена в ней, помогая вам выглядеть моложе.
Коллаген имеет крупные молекулы, поэтому он плохо впитывается через кожу при местном применении. Добавление коллагена в увлажняющие средства, как правило, оказывает лишь увлажняющее действие и предотвращает обезвоживание кожи. Чтобы улучшить выработку коллагена в коже, необходимо соблюдать разумную диету, чтобы вырабатывать коллаген изнутри.
10. Чрезмерное употребление шоколада вызывает появление прыщей.
Это также серьёзное заблуждение, поскольку помимо шоколада, существует множество других продуктов, вызывающих акне. На самом деле, чистый шоколад сам по себе является мощным антиоксидантом, но истинными причинами являются масло, сахар, молоко или мука в составе шоколада, продающегося в магазинах.