8 безвредных продуктов, которые могут навредить вашему здоровью при злоупотреблении

Любая еда полезна, только если её есть умеренно. Будьте осторожны и не переедайте, употребляя следующие 8 продуктов.

В 2013 году молодой американец поспорил, что сможет выпить бутылку соевого соуса за один раз. После выполнения задания мужчина потерял сознание. Врачи диагностировали у него сильное обезвоживание и повышенный уровень натрия. Этот дисбаланс может привести к инсульту.

Кроме того, в процессе ферментации соевого соуса образуются вещества, которые могут вызывать рак и влиять на менструальный цикл у женщин. Некоторые вещества в соевом соусе могут поражать почки и нервы, препятствовать усвоению минералов и влиять на развитие плода.

В 2014 году 56-летний мужчина был госпитализирован с почечной недостаточностью после употребления слишком большого количества холодного чёрного чая. Врачи обнаружили, что он выпивал до 16 чашек чёрного чая в день. Почки мужчины были серьёзно повреждены оксалатами – химическим веществом, содержащимся в чёрном чае. Это соединение часто встречается в почечных камнях. Чтобы избежать этой ситуации, не следует пить более 6 чашек чёрного чая в день.

Чай — любимый напиток многих людей. Однако чрезмерное употребление может вызвать привыкание. Кофеин в чае может вызывать беспокойство, учащенное сердцебиение и проблемы со сном. К наиболее серьёзным последствиям чрезмерного употребления чая относятся отравление костей фторидом, рак предстательной железы, почечная недостаточность, запор, повреждение желудка, сердечно-сосудистые заболевания и выкидыш.

Даже небольшое количество мускатного ореха может принести огромную пользу здоровью. В частности, мускатный орех может усиливать возбуждение и считается «виагрой» для женщин. Однако чрезмерное употребление мускатного ореха может вызвать судороги, психические расстройства и галлюцинации.

В начале 1990-х годов на тюбиках зубной пасты часто было написано: «Не глотать, использовать количество размером с горошину». Проглатывание большого количества нефторированной зубной пасты могло вызвать расстройство желудка. Однако с фторированной пастой всё было не так просто, особенно для детей, поскольку фтор мог вызвать отравление, головные боли, боли в желудке и даже смерть.

Кроме того, избыток фтора, накопленный в организме, вызывает пожелтение зубной эмали, делая зубы более хрупкими. Некоторые компоненты зубной пасты могут воздействовать на нервную систему или вызывать рак полости рта при чрезмерном использовании. Поэтому помните: использование большого количества зубной пасты не гарантирует чистоту и красоту ваших зубов.

Безалкогольные напитки содержат много сахара. Избыток сахара очень вреден для здоровья. Согласно недавнему исследованию, употребление более 30 граммов сахара на килограмм веса тела может привести к смерти. Таким образом, в среднем взрослый человек, выпивающий 23 литра газировки, может отравиться. Чрезмерное употребление безалкогольных напитков может повредить зубную эмаль, вызвать кариес или даже более серьёзные последствия, такие как остеопороз, заболевания желудка у детей, ожирение, диабет, заболевания печени и почек, а также повысить риск развития рака.

Некоторые виды тунца, например, голубой и чернопёрый, содержат большое количество ртути. Выращенного тунца могут кормить антибиотиками и гормонами, которые могут создавать вредные вещества в организме. Человеку весом 68 кг не следует съедать более 135 г тунца в течение 9 дней.

Эти мази эффективно снимают мышечные боли, но не следует использовать их регулярно. Хотя они предназначены только для наружного применения, содержащийся в них метилсалицилат может проникать в поры и наносить вред вашему здоровью.

Употребление 45 граммов солодки в течение 2 недель может привести к проблемам с сердцем. Это связано с содержанием в солодке глицирризина — химического вещества, снижающего уровень калия. Низкий уровень калия повышает артериальное давление и приводит к проблемам с сердцем. Солодка также может оказывать нежелательное воздействие на беременных женщин.

Хоанг Минь