5 частей тела, которые нужно держать в тепле в холодную погоду
Ступни считаются «вторым сердцем» человеческого организма, поскольку в них расположено множество кровеносных сосудов, и зимой их необходимо держать в тепле.
С наступлением декабря зимние холода ощущаются всё ощутимее. Некоторые части тела становятся восприимчивыми к холоду, что влияет на здоровье.
В соответствии сЛюди, следующие части тела необходимо держать в тепле зимой.
|
Изображение:Ваш. |
Область живота
Холодный живот может легко вызвать боль в животе, особенно у тех, кто уже страдал от неё. Кроме того, у женщин, которые позволяют животу переохлаждаться, могут возникнуть проблемы со здоровьем, такие как менструальные боли или нерегулярные менструации.
Поэтому зимой следует выбирать неяркую одежду, которая согреет живот. Ночью живот следует укрывать одеялом.
Ступня
Стопы считаются «вторым сердцем» человеческого тела, поскольку в них проходит множество меридианов, особенно в части ниже лодыжек.
Шея
Холодная погода делает людей более восприимчивыми к кашлю и простуде, которые поражают даже лёгкие, вызывая закупорку кровеносных сосудов. Чтобы предотвратить это, следует защитить шею тёплым шарфом.
Коленный сустав
Периферические нервы, окружающие коленный сустав, очень чувствительны к изменениям погоды. Зимой кровообращение в коленном суставе ухудшается, что вызывает боль, отёк и покраснение. Поэтому необходимо всегда находиться в тепле и сочетать упражнения с лёгкими движениями колена, чтобы обеспечить большую подвижность этой части тела.
Плечевая часть
Мало кто знает, что плечо — очень чувствительная к холоду часть тела. Если его не держать в тепле, оно может стать болезненным и вызывать дискомфорт в повседневной жизни.