Какие продукты подходят для каждой группы крови?
(Baonghean.vn) - Вы когда-нибудь задумывались, почему одна и та же пища усваивается лучше у других, но не у вас? Одна из объективных причин — ваша группа крови. Это важный фактор, определяющий разницу в вашем ежедневном рационе, на который нужно обращать внимание...
 |
| Людям с группой крови А рекомендуется диета, богатая фруктами, овощами и зерновыми. Это связано с тем, что люди с этой группой крови обычно хорошо переваривают углеводы… В то же время, у них нарушено пищеварение и метаболизм животных белков и жиров. |
 |
| Группа крови B — «всеядная», поскольку люди с ней едят мясо, нежирные молочные продукты, зерновые, бобовые, фрукты, овощи... в неограниченном количестве. Однако людям с группой крови B рекомендуется избегать курицы, поскольку у этой группы людей в состоянии стресса уровень кортизола, как правило, выше нормы, что может легко вызвать нарушения иммунитета. |
 |
| Смешанная диета лучше всего подходит людям с группой AB, поскольку у них низкий уровень соляной кислоты в желудках... Этим людям следует употреблять в пищу такие продукты, как баранина, молоко, крупы, овощи и фрукты; и есть следует небольшими порциями, чтобы справиться с проблемами пищеварения. |
 |
| Говорят, что у людей с первой группой крови повышенная кислотность желудка и очень хорошо развита способность переваривать как животные белки, так и жиры. Именно поэтому им лучше всего подходит диета с высоким содержанием белка, включающая большое количество мяса, рыбы, овощей и фруктов. Людям с этой группой крови также следует избегать употребления большого количества молока и пшеницы, чтобы избежать проблем с пищеварением. |