Три любимых блюда вьетнамцев, которые могут легко вызвать почечную недостаточность
Изменение следующих трех привычек питания предотвратит риск заболевания почек, особенно хронической почечной недостаточности.
Почечная недостаточность — это состояние, характеризующееся длительным повреждением почек, приводящим к потере их функции. Накопление избыточного количества шлаков и токсинов в крови приводит к уремии, почки постоянно повреждаются, и здоровье постепенно ухудшается, вплоть до развития хронической почечной недостаточности.
Факторы риска уремии, приводящей к почечной недостаточности, также могут быть связаны с нашими привычками в питании, поэтому для сохранения здоровья почек медицинские эксперты рекомендуют вам отказаться от следующих 3 нездоровых привычек в питании:
1. Не ешьте слишком много.
Лето — это время, когда мы высвобождаем много энергии. Поэтому организму также необходимо получать разнообразную пищу. Однако следует отказаться от привычки перекусывать, часто есть и употреблять много разных блюд за короткое время, особенно фастфуда, поскольку это также является одним из факторов риска повышенного артериального давления и нагрузки на почки.
Кроме того, ограничение употребления алкоголя и соленой и соленой пищи является одним из важных советов по профилактике заболеваний почек.
Многочисленные исследования показали взаимосвязь между заболеваниями почек и повышенным артериальным давлением. Следовательно, чрезмерное и неправильное питание напрямую влияет на процесс фильтрации крови почками, вызывая заболевания почек, вплоть до хронической почечной недостаточности.
Если вы часто испытываете чувство голода, замените свое меню зелеными овощами, свежими фруктами... это полезно и полезно для вашего здоровья.
2. Не употребляйте печень животных регулярно.
Печень — вкусный и питательный продукт в нашем рационе. Но печень животных — орган, фильтрующий токсины, поэтому это блюдо — одно из табу для людей с подагрой и гиперурикемией.
Регулярное употребление печени в пищу приводит к накоплению в организме избыточного количества мочевой кислоты. Это косвенно повреждает почки и увеличивает риск повреждения клубочков.
Поэтому врачи рекомендуют каждому человеку съедать не более 50–100 г печени в месяц в контролируемых пределах, чтобы поддерживать умеренный уровень питательных веществ без ущерба для здоровья.
3. Пейте меньше газированных напитков.
Безалкогольные напитки, особенно газированные, считаются наиболее эффективным средством для утоления жажды летом. Однако употребление безалкогольных напитков лишь временно утоляет жажду, но не полностью.
Более того, газированные напитки очень калорийны и вызывают множество заболеваний, в том числе заболевания почек. При употреблении газированных напитков почки работают на пределе своих возможностей, даже выведение мочи становится менее эффективным.