Горячее тело девушки «Hot girl gym»
Полное имя Трейси Ли — Ле Ту Транг. Она очень популярна во вьетнамском фитнес-сообществе. Она привлекла внимание историей о том, как её худощавое тело превратилось в красавицу с параметрами 87-63-97.
В то время как многие девушки изо всех сил пытаются похудеть, Ле Ту Транг (Trang Le) была недовольна своей худобой. Но ещё хуже было то, что, несмотря на худобу, её талия была довольно широкой и неровной.
Из-за недостатка физических упражнений тело Транг Ле часто устаёт и не выдерживает нагрузки. Но всего за год регулярных занятий в спортзале она набрала 7 кг и приобрела фигуру «песочные часы» с талией почти в метр.
Она не только тренируется в спортзале, но и совмещает тренировки с кардиотренировками, а также строго следит за своим питанием. Транг Ле сказала: «Нужно понимать своё тело и подбирать подходящие упражнения. Каждый день я усердно занимаюсь кардио по заранее составленной программе, отдыхая только один день в неделю. Кроме того, я комбинирую упражнения в зале на каждую группу мышц по схеме: 2 дня тренировок, 1 день отдыха.
Впечатляющие снимки Трейса Транга:
| Видео Трейс Транг демонстрирует свое горячее тело. |