SUP — это горячий сезон

Гребля на доске с веслом помогает расслабиться и освежиться в жаркие дни. Фото: Сонг Уен

Вместо того чтобы часами сидеть в кофейне, гулять по торговому центру или ходить в кино, многие молодые люди выбирают в качестве нового хобби греблю на доске с веслом (SUP) по реке, чтобы сбросить жару и совместить физические упражнения.

SUP (Stand Up Paddle board) — это сапбординг или гребля стоя, участники часто сидят или стоят на доске, используя весла для передвижения по различным типам местности, таким как реки, ручьи, каналы... Этот вид спорта является персонализированным, игровым инвентарем пользуется только один человек.

В Хошимине сапсерфинг становится все более популярным благодаря появлению множества клубов.

Новый опыт

Ощущение неустойчивости при сходе с доски, сохранение спокойствия и концентрация на равномерном скольжении доски по воде — это те чувственные ощущения, которые привлекают молодых людей к занятиям SUP-серфингом.

SUP-серфинг дарит Фыонг-Чинху множество интересных впечатлений. Фото: Рири Фыонг-Чинх

Рири Фыонг Чинь (25 лет), которая регулярно занимается сапсёрфингом, сказала, что активный отдых на природе и реках летом, в том числе и сапсёрфинг, интересен многим людям.

Этот вид спорта дарит Фыонг Чинь много интересного, чего нельзя найти в других видах развлечений. «Мне приходится преодолевать страх и сохранять спокойствие, когда я ступаю на доску. Хотя я умею плавать, мне непросто управлять доской в ​​нужном направлении. Через некоторое время гребли мои тревоги постепенно исчезают, я чувствую, как будто погружаюсь в воду, и всё моё тело расслабляется», — рассказывает этот молодой человек о своих ощущениях во время гребли на сапе.

«Мне нравится грести вдоль берега реки, следуя за мангровыми, кокосовыми и тутовыми деревьями. Я наслаждаюсь солнцем, ветром и прохладой, которую дарит ветер, дующий у самой воды, – прямо как на Западе», – сказал Фыонг Чинь.

САП-серфинг не только эффективно охлаждает организм, но и развивает навыки выживания под водой. Кроме того, её ум становится более сосредоточенным, а тело лучше сохраняет равновесие.

Желая найти интересное водное развлечение для жарких дней, Нгуен Ан Ви (22 года) выбрала сапсерфинг, потому что увидела много фотографий с чек-инов в социальных сетях.

SUP-серфинг считается развлечением, сочетающим в себе защиту от жары. Фото: Нгуен Куанг Хоанг Ланг

«Мне больше неинтересно сидеть под кондиционерами в торговых центрах или кафе. Я хочу заниматься спортом, играть в воде и наслаждаться природой, поэтому сапсёрфинг — лучший вариант. Кроме того, я впервые попробовал грести», — сказал Ан Ви.

В отличие от Фыонг Чинь, у которой был опыт гребли, Ан Ви пришлось потратить более получаса, слушая объяснения тренера по основам гребли. После нервных и неловких моментов на доске пришла череда новых впечатлений.

Сидя на доске, скользя по водной ряби, Ан Ви исследовал Рать Дуа, наслаждался свежей кокосовой водой, позволяя доске дрейфовать, чтобы увидеть Landmark 81 на закате и город с нового ракурса. «Благодаря участию в сапсёрфинге у меня появилась возможность познакомиться со многими людьми, разделяющими мою страсть к открытиям», — поделился этот молодой человек.

В городе Хошимин популярны среди молодежи такие клубы SUP-серфинга, как Saigon SUP Club (район Бинь Тхань), Saigon Paddle Station (район 7), Go Sup (город Тху Дык), What SUP (район Бинь Тхань), Sup-rise Saigon (город Тху Дык). Цены варьируются от 300 000 до 800 000 донгов на человека.

Закрытый тур SUP-клуба

Погода жаркая и влажная, многие молодые люди хотят расслабиться в воде или прохладных местах. Для этого вида спорта лучше всего подходит солнечная, безоблачная погода и спокойная водная гладь.

Сплав по реке и наблюдение за закатом — это впечатления, которые можно получить только во время занятий сапсерфингом. Фото: What SUP

По словам Дуонг Хая, представителя клуба What SUP, с начала марта количество любителей сапсёрфинга увеличилось более чем на 50%, а гребные туры также переполнены. Этот вид спорта довольно новый для Хошимина, большинство посетителей никогда не сталкивались с сапсёрфингом. Им любопытно, они хотят испытать ощущения от скольжения по реке и сделать красивые фотографии.

САП-серфинг вполне безопасен и подходит многим, даже тем, кто не умеет плавать. «В этот солнечный сезон все хотят заняться сап-серфингом. Туры бронируют не только молодёжь, но и люди старшего возраста, а многие дети тоже», — сказал г-н Хай.

Прежде чем войти в воду, инструктор клуба посвятит 30–40 минут обучению основам SUP-серфинга, проинструктирует о технике гребли, о том, как пользоваться снаряжением, а также выдаст защитные спасательные жилеты.

«Участникам, впервые занимающимся сапсёрфингом, необходимо настроиться на позитивный лад, внимательно слушать инструкции и следовать указаниям тренера. Примерно через 30 минут пребывания в воде участники привыкнут и смогут свободно грести», — добавил он.

В районе Тханьда сильное течение, подходящее для опытных серфингистов. Некоторые речные порты в Тхао Дьене, на острове Ким Кыонг (город Тху Дук) и в районе Фу Ми Хынг (район 7) подходят для новичков. Трассы для сапсерфинга имеют разную продолжительность и подходят для людей с любой физической подготовкой.

SUP-доска вполне безопасна и подходит для занятий самыми разными видами спорта. Фото: Что такое SUP

В городе Хошимин благоприятные природные условия для занятий сапсёрфингом круглый год. Однако участникам следует заранее ознакомиться с графиком приливов и отливов, чтобы выбрать день. Во время занятий сапсёрфингом рекомендуется надевать свободную спортивную одежду с длинными рукавами, головной убор и солнцезащитный крем.

Иногда мимо проплывают чужие лодки, каноэ и водные каноэ, создавая сильные волны. Участники могут встать на колени или присесть, чтобы избежать падения. Обратите внимание, что для безопасности не следует выходить за пределы разрешённой зоны.

Трук Хо