Приготовьтесь к фестивалю марафона — присоединяйтесь к Вере в регионе Ви и Джиам в 2023 году

Чудесные преимущества марафона

В последние годы движениемарафонМарафонский бег активно развивается во Вьетнаме. В городе Винь каждое утро или вечер можно увидеть пожилых людей, молодёжь, женщин и детей, бегущих трусцой на площади Хо Ши Мина, в парках, на тротуарах и т.д. Привлекательность этого вида спорта постепенно проникла в сферу обслуживания, госслужащих и тех, кто часто работает за компьютером. Большинство людей, приходящих на марафон, преследуют одну и ту же цель: снять стресс после рабочего дня, снизить уровень стресса и укрепить физическую форму. Регулярные и планомерные тренировки значительно улучшают здоровье бегунов, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращают ожирение и нарушения обмена веществ, такие как диабет, гипертония, атеросклероз и т.д.

Г-жа Ту Фыонг, сотрудница газеты Nghe An, увлеклась марафонами именно из-за их чудесных свойств. «Три года назад я прошла всего около 300 метров и почувствовала головокружение. Я всегда боялась набрать вес и преждевременно состариться. Я перепробовала много видов спорта, но, начав бегать марафоны, обнаружила, что они действительно просты и несложны для тех, кто редко занимается спортом и может гибко распоряжаться своим временем. После года тренировок моё здоровье значительно улучшилось, я могу есть больше, не боясь набрать вес. Я всегда чувствую себя полной энергии. Поэтому я работаю более воодушевлённо и эффективно», — поделилась г-жа Ту Фыонг.

Разделяя эту точку зрения, г-н Ле Тхань Бинь, председатель клуба бегунов Nghe An (NAR), также считает марафон обязательным занятием после каждого рабочего дня. «Раньше я страдал ожирением, повышенным индексом жирности крови, жировой дистрофией печени... всегда превышал допустимые нормы, но после марафона моё тело стало стройнее, а сопутствующие заболевания исчезли. Теперь марафон для меня — близкий друг, неотъемлемая страсть в жизни».

Благодаря огромной пользе марафона, в последнее время этот вид спорта привлекает тысячи жителей Нгеана. Именно здесь было основано множество клубов, таких как Nghe An Runners - NAR, Vinh Runner, Nghia Dan Runner... Эти клубы были созданы с целью популяризации и популяризации марафона среди широкого круга людей. Только в клубе Nghe An Runners - NAR насчитывается около 3000 участников разных возрастов и профессий, но всех их объединяет общая страсть к бегу.

Г-жа Ту Фыонг поделилась: «Сначала я тренировалась только одна, но позже решила присоединиться и стать членом двух клубов бегунов Нге Ан – NAR и Vinh Runner. Вступление в эти клубы придало мне больше мотивации для достижения более высоких целей. Кроме того, вступив в эти организации, я приобрела больше бегового опыта, поэтому смогла убедить своих родственников и коллег по работе присоединиться к марафону».

Удовлетвори свое желание

За последние два года участие в марафонах стало тенденцией, привлекающей большое количество людей. Каждый год в таких провинциях, как Куангбинь, Вунгтау, Далат... Среди них многие бегуны Нгеана преодолели множество препятствий, чтобы принять участие в этих турнирах из-за своей страсти. Поэтому, когда марафон «С верой в регион Ви и Джиам» в 2023 году впервые состоялся в Нгеане, он оправдал ожидания многих бегунов Нгеана. Только в клубе NAR для участия на всех дистанциях зарегистрировалось около 500 человек.

Г-н Ле Тхань Бинь поделился: «Я очень тронут и горжусь тем, что в моём родном городе проходит полноценный марафонский турнир. С помощью этого турнира мы хотим донести мысль о том, что бегуны Нгеана всегда открыты для общения с бегунами по всей стране. Надеюсь, все узнают больше о земле и жителях Нгеана».

Приближаясь к марафону - с верой в землю ви, джиам в 2023 году, многие бегуны также видят в нем возможность покорить свою собственную цель.

«Раньше я участвовала в забеге на 21 км, но когда в 2023 году в Нгеане проходил марафон «Вместе с Верой в регион Ви и Джиам», я решила увеличить дистанцию ​​до 42 км. Это действительно серьёзный вызов для меня. Однако я хочу оставить свой след в истории, когда отмечу своё 50-летие, а турнир проходит прямо в моём родном городе Нгеан, поэтому я полна решимости покорить эту дистанцию», — сказала г-жа Ту Фыонг.

Не только бегуны в Нге Ане с нетерпением ждут марафона «С верой в регион Ви и Джиам» в 2023 году, но и многие профессиональные спортсмены видят в нем возможность исследовать землю Нге Ан с ее прекрасными пейзажами.

Спортсмен Нгуен Чунг Куонг (из Хатиня), недавно завоевавший золотую медаль для сборной Вьетнама по лёгкой атлетике на 32-х Играх Юго-Восточной Азии, выразил своё волнение от первого участия в забеге в Нгеане. «Хотя я спортсмен, выступающий не только на международном уровне, но и во многих других местах, это, пожалуй, самый особенный и запоминающийся турнир в моей беговой карьере. Здесь представлены фотографии моего родного города Нгетинь, поэтому участие в этом забеге вызывает у меня одновременно радость и гордость».

Чтобы хорошо подготовиться к марафону - с верой в регион кошельков и гимнастики в 2023 году, более месяца бегуны Нге Ан планировали свои тренировки и обеспечивали свое питание, надеясь достичь поставленных ими целей.

Г-н Ле Тхань Бинь сказал: «Помимо ежедневных тренировок на короткие дистанции, мы стараемся каждую неделю выделять бегунам время для тренировки дистанций, на которые они зарегистрировались. Кроме того, мы делимся с ними меню необходимого питания, чтобы помочь спортсменам добиться высоких результатов на этом турнире».

Можно сказать, что марафон «С верой в регион Ви и Джиам» 2023 года, который пройдёт в Нгеане, – это мечта многих любителей бега. Турнир не только способствует развитию спортивного движения, но и предоставляет возможность популяризировать Нгеан среди местных и иностранных туристов.

Церемония открытия марафона «С верой в регион Ви и Джиам» начнётся 19 августа в 19:30 на площади Хошимина. Перед этим, с 8:00 до 8:30 утра 19 августа, на площади Хошимина пройдёт регистрация и выдача стартовой формы спортсменов.

С 3:30 утра 20 августа спортсмены начнут соревноваться на четырёх дистанциях: 5 км, 10 км, 21 км и 42 км. Церемония закрытия и награждения состоится в 9:30 утра на площади Хо Ши Мина.

Дык Ань