Будь собой
(Baonghean.vn) - Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что несложно посмотреть на кого-то и подражать ему, чтобы создать похожую или почти идентичную версию себя; самое сложное в мире — это по-настоящему стать самим собой.
В детстве я всегда мечтала и представляла себя кем-то вроде мисс А, студентки, обучающейся в Америке; мистера Б, работающего в иностранной корпорации; мисс С, обладающей природным талантом к остроумной беседе; мисс Д, которая всегда так стильно одевалась, что все ею восхищались… Но чем старше я становилась, тем больше понимала, что несложно посмотреть на кого-то и подражать ему, чтобы создать похожую версию себя; самое сложное в мире — это по-настоящему стать самим собой.
Долгое время я испытывал симптомы «синдрома недостающей детали». Тем, кто интересуется психологией, этот синдром, вероятно, знаком, особенно его особенность — склонность сосредотачивать внимание на том, что есть у других, чего не хватает самому.
Например, когда я захожу в кофейню, я часто смотрю на девушек со стройными фигурами и много думаю о них, сравнивая их со своим слегка полноватым телом; или, болтая с кем-то с густыми, блестящими волосами, я неосознанно провожу рукой по своим редким волосам; иногда на конференции я внимательно слушаю докладчика не из-за интересного или захватывающего содержания, а просто из-за таких мелочей, как: «Ух ты, он так мягко произносит последнее слово, звучит так приятно!», «Эта дама так грациозно поднимает руку!»...
Этот синдром может показаться незначительной проблемой, но со временем он приводит к серьезным последствиям. Чрезмерное сосредоточение на сильных сторонах других людей только усиливало мою неуверенность в собственных слабостях, и постепенно я почувствовала, что у меня вообще нет никаких существенных сильных сторон. Я отрицала себя, отвергая свои собственные положительные качества. Я превратилась в бледную, скопированную версию «социальной машины». Я была собой, но на самом деле не собой. В тумане сравнений я не осознавала, что также обладаю бесчисленным множеством достойных восхищения качеств, и многие люди хвалили мои глаза, улыбку, стиль повествования и быстрый, острый ум.
Я всё больше осознаю, что сравнение себя с другими и стремление быть похожим на них не делает меня совершеннее; наоборот, это погружает мою жизнь во тьму. Я учусь заглядывать глубоко внутрь себя, принимая, признавая и ценя свои уникальные качества.
Уникальные качества могут быть как преимуществами, так и недостатками. Когда мы смотрим на недостатки с мягкостью и терпимостью, мы видим, что каждое несовершенство хранит свою уникальную историю. Возможно, полный человек страдает от последствий бедности и лишений детства, нуждаясь в достаточном количестве еды, чтобы чувствовать себя сытым и защищенным? Возможно, сухие, ломкие волосы — результат многолетнего труда вместе с родителями в полях, чтобы свести концы с концами? Возможно, у человека с тонкими, непривлекательными руками десять пальцев, искусно владеющих вышивкой, шитьем и составлением цветочных композиций?
Вот и все, когда мы научимся принимать себя такими, какие мы есть, мы увидим, что в нас тоже много прекрасного, мы сияем по-своему, и наши недостатки, будь то незначительные или очевидные, все равно имеют свою ценность.
Стать копией другого человека несложно, но стать самим собой — невероятно трудно. В этом мире нет совершенных людей, и нет стандартов совершенства. Поэтому больше внимания уделяйте себе, развивайте свои сильные стороны и минимизируйте свои слабости. Жизнь — это ваш выбор, ваш путь — ваш собственный, поэтому жизнь каждого человека полна в рамках его собственной системы координат, без необходимости сравнивать себя с кем-либо еще.