Будь собой

Когда я была ребенком, я всегда мечтала и представляла, что стану кем-то вроде мисс А., которая училась за границей в США, мистера Б., который работал в иностранной корпорации, мисс С., у которой был природный дар юмора, мисс Д., которая всегда одевалась с харизмой, которая всех влюбляла в себя... Но чем старше я становилась, тем больше понимала, что смотреть на кого-то и подражать ему, чтобы создать похожее эго, не так уж и сложно; самое сложное в этом мире — по-настоящему стать собой.

Долгое время я страдал синдромом «пропавшей плитки». Те, кто интересуется психологией, наверняка знают об этом синдроме. Он наиболее ярко проявляется в склонности концентрироваться на том, что есть у других, но нет у тебя.

Например, когда я захожу в кофейню, я часто смотрю и много думаю о девушках со стройными телами, сравнивая их со своим собственным, немного полноватым телом; или, разговаривая с кем-то с красивыми, густыми, блестящими волосами, я часто неосознанно провожу рукой по своим редким волосам; иногда на конференции я обращаю пристальное внимание на говорящего не из-за интересного содержания, а просто из-за мелочей, например: «О, он так тихо произносит последнее слово, оно звучит так хорошо!», «У этой леди привычка так изящно поднимать руку!»...

Этот синдром кажется мелочью, но нет, со временем он приводит к многочисленным последствиям. Из-за чрезмерной концентрации на сильных сторонах других людей я всё больше начинаю сомневаться в своих слабостях, и со временем мне начинает казаться, что у меня нет никаких существенных преимуществ. Я отрекаюсь от себя, отказываюсь от своих прекрасных качеств. Я становлюсь бледной ксерокопией «социальной машины». Я — это я, но в то же время не я. В тумане сравнений я не осознавала, что у меня есть бесчисленное множество привлекательных, очаровательных вещей, и многие люди также хвалят мои глаза, улыбку, манеру повествования, быстрый и острый ум.

Я осознала, что сравнение себя с другими и попытки быть на кого-то похожей не делают меня идеальной, а, наоборот, делают мою жизнь непрозрачной. Я научилась заглядывать в себя, принимать, признавать и ценить свои уникальные качества.

Особые вещи могут быть как достоинствами, так и недостатками. Если мы посмотрим на недостатки с мягкостью и терпимостью, мы увидим, что у каждой трещинки своя история. Полнотелый человек, возможно, из-за того, что его преследуют воспоминания о бедном и несчастном детстве, нуждается в хорошем питании, чтобы чувствовать себя сытым и в безопасности? Человек с неопрятными волосами, возможно, из-за многих лет борьбы с родителями на дамбе и в поле за выживание? Человек с худыми и некрасивыми руками, но с десятью пальцами, чтобы искусно вышивать, шить и составлять букеты?

Вот именно, когда мы научимся принимать себя такими, какие мы есть, мы увидим, что мы полны прекрасного, мы сияем по-своему, и наши недостатки, скрытые или явные, по-прежнему имеют свою ценность.

Стать копией кого-то несложно, но стать собой невероятно сложно. Никто в этом мире не идеален, и не существует стандарта совершенства. Поэтому больше концентрируйтесь на себе, практикуйтесь, чтобы усилить свои сильные стороны, и совершенствуйтесь, чтобы уменьшить свои слабости. Жизнь — это то, что мы выбираем, наш путь — наш, поэтому жизнь каждого человека полноценна в соответствии с его собственной системой отсчёта, без необходимости оглядываться на кого-либо ещё.

Фуок Ань