Monday, September 15, 2025
вьетнамский
вьетнамский
Английский
Французский
Россия
中文
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Авторизоваться
Газета Nghe An:
Телевидение Нге Ан:
Последний
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Видео
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Последний
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Видео
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Развлечение
Шоу-бизнес
Короткое видео
Отражение
Цифровая трансформация
Технология
Инфографика
электронный журнал
Подкаст
Нге
Литература и искусство
Перейти в Нгеан
Люди Нге вдали от дома
Земля и люди
Запад
Репортаж
съезд партии
Национальный партийный конгресс
Съезды партии провинции Нгеан
Исполнительный комитет партии провинции Нгеан
Съезды партии всех уровней на период 2025–2030 гг.
Комментарии к документам
Новости
Вопросы и ответы
Список делегатов
Утренняя рутина
Обновленные новости, связанные с утренней рутиной
Соблюдение утреннего распорядка помогает контролировать артериальное давление
Высокое артериальное давление, если его не контролировать, может повлиять на ваше здоровье и ухудшить состояние. Поддержание здоровых привычек и соблюдение назначений врача — эффективные способы контроля артериального давления.
Здоровье
Четыре утренние привычки самых долгоживущих людей в мире
Начинайте утро со здорового приема пищи, чашки кофе, говорите приятные слова другим... это пойдет на пользу вашему здоровью.
Утренние привычки, которые помогут вам бодрствовать без кофе
Кофе очень полезен для здоровья, но его употребление каждое утро может негативно сказаться на вашем общем уровне энергии. Замените его более здоровыми привычками.
5 здоровых привычек, которые стоит выработать до 10 утра
По словам Bright Side, завтракайте примерно через час после пробуждения, выпивайте стакан теплой воды и делайте упражнения на растяжку, чтобы поддерживать свое тело здоровым.
Утренние привычки, которые помогут быстро похудеть
Избыточный вес или ожирение повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и диабета. Чтобы эффективно похудеть, необходимо придерживаться следующих здоровых утренних привычек.
5 утренних привычек успешных людей
Чтобы иметь продуктивный рабочий день, успешные люди часто поддерживают 5 полезных привычек каждое утро.
Что делают успешные люди перед завтраком?
Вьетнамская визажистка Мишель Фан читает электронную почту, принимая душ, глава Starbucks Говард Шульц выгуливает собаку, а Уоррен Баффет читает газету после пробуждения.
Утренние привычки, которые «вредят» вашей талии
April 8, 2016 09:55
Эти утренние привычки могут способствовать увеличению объема талии.
Утренние привычки, которые помогут вам оставаться здоровыми в течение всего дня
December 11, 2015 17:42
Есть утренние занятия, которые могут зарядить вас энергией на весь день.
Смотреть больше
ПИТАТЬСЯ ОТ
ОДИН
CMS
- ПРОДУКТ
НЕКО