6 bài tập dành cho người mắc Covid-19

6 bài tập dành cho người mắc Covid-19

Người mắc Covid-19 từ nhẹ đến trung bình được khuyến cáo nghỉ ngơi tại phòng riêng và vận động vừa sức. Các bài tập này giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn máu và thư giãn.
Những bài tập ‘lạ’ của vận động viên Nghệ An

Những bài tập ‘lạ’ của vận động viên Nghệ An

(Baonghean.vn) - Trong thời điểm các giải đấu thể thao vẫn chưa thể diễn ra như dự kiến ban đầu do Covid-19, các VĐV thể thao thành tích cao Nghệ An vẫn đang nỗ lực tập luyện để chuẩn bị cho những giải đấu quan trọng trong khu vực cũng như toàn quốc sắp tới.
Bài tập thu gọn vùng bụng trong thời gian ngắn nhất

Bài tập thu gọn vùng bụng trong thời gian ngắn nhất

Dưới đây là 10 bài tập nhẹ nhàng có khả năng “biến hình” vùng bụng của bạn trong thời gian ngắn nhất. Hãy sử dụng thảm tập để thực hiện những bài tập này một cách thoải mái nhất nhé!
3 sai lầm của bố mẹ Việt khi con làm bài tập về nhà

3 sai lầm của bố mẹ Việt khi con làm bài tập về nhà

Nhiều phụ huynh tin rằng nếu không tham gia và kiểm soát quá trình làm bài tập về nhà của con, con sẽ lơ là và học kém. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thực tế hoàn toàn ngược lại. Sự giúp đỡ của bố mẹ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả học tập của trẻ.
Mách mẹ cách thúc đẩy tính tự giác làm bài tập về nhà cho trẻ

Mách mẹ cách thúc đẩy tính tự giác làm bài tập về nhà cho trẻ

(Baonghean.vn) - Trẻ con thường rất hiếu động, vì vậy chúng không thích việc về nhà và ngồi vào bàn học trong khi chúng đã làm việc đó cả ngày trên lớp. Vì thế, bạn đừng hy vọng trẻ sẽ thích làm bài tập và tự giác ngồi vào bàn học mỗi tối vô điều kiện. Hãy tham khảo phương pháp sau!
5 bài tập giảm đau lưng cho dân công sở

5 bài tập giảm đau lưng cho dân công sở

Đau lưng là căn bệnh phổ biến ở những người ngồi nhiều, đặc biệt là dân công sở. Chỉ vài động tác đơn giản dưới đây có thể giúp bạn giảm đau hiệu quả.
Vòng 3 nào bài tập đó

Vòng 3 nào bài tập đó

Có rất nhiều kiểu hình vòng 3, từ hình vuông, hình tròn, hình trái tim đến hình chữ V (hay còn gọi là hình tam giác ngược). Việc của chị em là chọn đúng bài tập để vòng 3 kiểu hình nào cũng đẹp và "căng đét".
Tải thêm tin