6 loại sinh tố bổ dưỡng cho ngày Tết

6 loại sinh tố bổ dưỡng cho ngày Tết

Những loại sinh tố bổ dưỡng dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, bảo vệ cơ thể trong những ngày Tết với nhiều bữa liên hoan, tiệc tùng.
[Infographic] 10 loại thực phẩm bổ dưỡng nhất thế giới

[Infographic] 10 loại thực phẩm bổ dưỡng nhất thế giới

(Baonghean.vn) - Để có một cuộc sống khỏe mạnh, bạn cần có những suy nghĩ tích cực, duy trì luyện tập thường xuyên và đặc biệt là có chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là 10 thực phẩm tốt nhất thế giới mà bạn không nên bỏ lỡ.
Bơ lạc: Món ăn bổ dưỡng thay thế thịt

Bơ lạc: Món ăn bổ dưỡng thay thế thịt

Lạc (đậu phộng) là thực phẩm vô cùng phổ biến ở Việt Nam, cách chế biến đa dạng, phù hợp với mọi lứa tuổi và bất kỳ mùa nào trong năm cũng có thể mua được.
Gà rang hành tăm, món ngon bổ dưỡng

Gà rang hành tăm, món ngon bổ dưỡng

(Baonghean.vn) - Hành tăm trồng ở xứ Nghệ là một gia vị tuyệt vời được nhiều người nội trợ ưa dùng. Do hành tăm có tính ấm, mùi hăng nồng nhưng khi cho vào dầu phi vàng lại rất thơm có thể khử được mùi tanh như: Lươn, ngao, các loại cá… Đặc biệt món gà rang hành tăm có hương vị rất thơm ngon. 
Lầm tưởng óc, tủy là thức ăn bổ dưỡng

Lầm tưởng óc, tủy là thức ăn bổ dưỡng

Óc và tủy lợn không tốt bằng gan, tim, thịt, cá nên không phải món bổ dưỡng, không nên ăn quá nhiều, đặc biệt người cao tuổi nên hạn chế, người cholesterol cao thì không nên ăn.
Bí ngô – thực phẩm bổ dưỡng cho trẻ nhỏ

Bí ngô – thực phẩm bổ dưỡng cho trẻ nhỏ

Trẻ em trong giai đoạn phát triển cần được ăn thức ăn lành mạnh và bổ dưỡng. Bí ngô là một trong loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất cần thiết cho trẻ trong giai đoạn này. 
Cách ăn rau tăng tính bổ dưỡng

Cách ăn rau tăng tính bổ dưỡng

Bắt đầu mùa rau lá tươi: thìa là, rau mùi, rau xà lách... Vì sao ăn rau lá tốt, chúng có nhược điểm gì, sử dụng rau lá thế nào?
8 món ăn bổ dưỡng, thanh nhiệt ngày nắng nóng

8 món ăn bổ dưỡng, thanh nhiệt ngày nắng nóng

Chè bột hạt sen trứng gà: hạt sen 30g, trứng gà 1 - 2 quả, đường 30 - 50g. Hạt sen nấu chín nhừ, khuấy với đường cho tan, đập trứng vào, khuấy vừa chín, cho ăn trước khi đi ngủ. Dùng cho các trường hợp suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh.
10 loại cá bổ dưỡng bạn nên ăn

10 loại cá bổ dưỡng bạn nên ăn

Cá là một món ăn phổ biến trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mỗi gia đình. Chúng rất giàu chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe.