10 động tác giúp vòng ba săn chắc

10 động tác giúp vòng ba săn chắc

Squats hay động tác đứng lên ngồi xuống có tác dụng làm săn chắc vòng ba. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bài tập này có tới 10 biến thể thú vị từ dễ tới khó để lựa chọn.
Djokovic bị loại ở vòng ba Wimbledon

Djokovic bị loại ở vòng ba Wimbledon

Tay vợt số một thế giới không thể ngược dòng để đánh bại Sam Querrey và nhận thất bại với tỷ số 6-7, 1-6, 6-3, 6-7 dù đã chơi nỗ lực.