Bạn nên kiểm tra lưỡi của mình vào buổi sáng dưới ánh sáng tự nhiên trước khi đánh răng để biết rõ màu sắc của lưỡi.

Nóng trong người, căng thẳng, mệt mỏi đôi khi là những dấu hiệu của việc cơ thể đang quá tải trước ảnh hưởng của độc tố trong môi trường sống.