Nên ăn gì sau khi tập luyện?

Nên ăn gì sau khi tập luyện?

Sau khi tập luyện, bạn nên tránh ăn salad, thay vào đó bổ sung một lượng carbohydrate và protein thích hợp.
7 loại thực phẩm dễ gây dị ứng cho trẻ

7 loại thực phẩm dễ gây dị ứng cho trẻ

(Baonghean.vn) - Dị ứng ở trẻ có thể là do những thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày, khiến trẻ khó chịu, quấy khóc, ảnh hướng tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ... Dưới đây là những thực phẩm dễ gây dị ứng cho trẻ khi ăn.
5 cách phân biệt sữa đậu nành thật và sữa chứa hóa chất độc hại

5 cách phân biệt sữa đậu nành thật và sữa chứa hóa chất độc hại

(Baonghean.vn) - Sữa đậu nành được nhiều người lựa chọn vào mùa nắng nóng bởi vị mát và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên hiện nay, các loại sữa đậu nành pha chế từ bột béo và hương liệu hóa chất bày bán tràn lan khiến người dùng lo ngại. Vậy nhận biết sữa đậu nành nguyên chất như thế nào?
Một số thực phẩm nên tránh trước khi 'yêu'

Một số thực phẩm nên tránh trước khi 'yêu'

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng hay giảm hưng phấn tình dục. Vì vậy, để giúp cuộc vui diễn ra một cách trọn vẹn thì trước khi quan hệ tình dục cần tránh một số thực phẩm.
Đậu nành - Thực phẩm tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Đậu nành - Thực phẩm tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Mãn kinh là thay đổi tự nhiên trong cơ thể người phụ nữ, thường xảy ra vào khoảng 45 - 55 tuổi. Đây chính là lúc các nội tiết tố điều hòa hoạt động trong cơ thể người phụ nữ bị thiếu hụt trầm trọng do buồng trứng không còn rụng trứng.
7 mẹo giảm đau tức ngực

7 mẹo giảm đau tức ngực

Phụ nữ có thể cảm thấy đau ngực ở một thời điểm nào đó. Đây một vài lời khuyên đơn giản sẽ giúp bạn làm giảm đau tức ngực tại nhà.
Tìm vitamin K ở đâu?

Tìm vitamin K ở đâu?

Dễ chảy máu cam, thường bầm tím chân tay một cách dễ dàng, hoặc đánh răng hay chảy máu, thì nguyên nhân có thể do thiếu vitamin K.
Những thực phẩm tránh dùng sau tuổi 30

Những thực phẩm tránh dùng sau tuổi 30

Nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng, sau 30 tuổi, quá trình thoái hóa tế bào bắt đầu xảy ra trong cơ thể con người, dần dần làm suy yếu hệ miễn dịch, xương khớp, đàn hồi da,… Vì vậy, nếu muốn duy trì sức khỏe sau tuổi 30, bạn phải thay đổi chế độ ăn uống.
Ăn gì để bảo vệ phổi?

Ăn gì để bảo vệ phổi?

Sống trong môi trường không khí ô nhiễm dễ khiến bạn mắc các bệnh về phổi. Một số thực phẩm trong nhà bếp có tác dụng bảo vệ phổi, ngừa ung thư.
Ngực to do uống sữa đậu nành

Ngực to do uống sữa đậu nành

Một người đàn ông ở Anh dự định kiện công ty sản xuất sữa đậu địa phương khi thấy ngực to lên bất thường và thay đổi bất ngờ về cảm xúc.