Ăn tối thế nào cho khoẻ?

Ăn tối thế nào cho khoẻ?

Ngạn ngữ có câu: “Bữa ăn sáng là bữa dành cho chính bạn, bữa ăn trưa dành cho bạn bè và bữa ăn tối hãy dành cho kẻ thù”.