Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết cho cơ thể cũng như sức khỏe tâm thần.

Gan đảm trách nhiều chức năng quan trọng mà đặc biệt nhất là loại bỏ các chất độc hại trong máu. Để bảo vệ gan, một số thực phẩm rất hữu ích và có lợi cho gan.