Giấm táo giúp kích thích tuần hoàn, tăng cảm giác no, làm đẹp da và tóc từ bên trong.

Rửa mặt đúng cách giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn tích tụ suốt ngày dài, tạo điều kiện cho da hấp thu dưỡng chất ở bước kế tiếp.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích to lớn của việc dậy sớm. Đọc để áp dụng ngay!

Ăn quá nhiều đồ chiên xào, dầu mỡ khiến da mọc mụn, bạn cần tích cực bổ sung vitamin để thải độc, trị sạch mụn.

Hạn chế sờ tay lên mặt, ăn nhiều rau xanh, vệ sinh cọ trang điểm và dùng đủ các bước dưỡng ẩm giúp da khỏe khoắn, theo Leaf.

Trong lúc bạn ngủ, mặt nạ sẽ hoạt động một cách âm thầm giúp làn da khỏe mạnh hơn. Đó là lí do bạn nên làm ngay các loại mặt nạ ngủ, tùy vào tình trạng da để có làn da mềm mại, trắng sáng như làn da em bé.

Làn da thay đổi theo tuổi tác và tâm trạng, việc bổ sung collagen không chỉ các bà, các mẹ cần thực hiện, mà ngay cả các bạn trẻ cũng cần chú ý.

Đặc thù công việc của dân văn phòng là phải thường xuyên tiếp xúc với điều hòa hàng giờ liền, như vậy sẽ vô tình dẫn đến việc da bị mất đi độ ẩm, trở nên khô ráp và dễ nổi mụn.

Không dùng tay sờ mặt, sử dụng kem chống nắng khi ra đường và rửa mặt để sạch bụi bẩn, tẩy tế bào chết giúp da tươi sáng.

Tiêu thụ đồ uống có cồn, thức khuya, lạm dụng mỹ phẩm trong những ngày Tết khiến da mặt chị em xuống cấp, thậm chí phải vào viện điều trị.

- Bạn muốn có làn da mịn màng, hồng hào, giàu tính đàn hồi thì phải coi trọng việc điều chỉnh ăn uống điều dưỡng, để đạt "bổ dưỡng bên trong, đẹp bên ngoài".