5 loại đồ uống nên dừng ngay lập tức

5 loại đồ uống nên dừng ngay lập tức

Mỗi ngày, cơ thể cần từ 1,5-2 lít nước để làm việc và hoạt động. Nhưng đừng sử dụng 5 loại đồ uống dưới đây vì nó thực sự chỉ làm bạn cảm thấy “đã miệng” nhưng không hề tốt cho sức khỏe.
Có nên uống nhiều nước ép trái cây?

Có nên uống nhiều nước ép trái cây?

Trái cây có lợi cho sức khỏe vì chúng giàu chất xơ và chứa tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu. Tuy nhiên, khi dùng quá nhiều dưới dạng nước ép trái cây thì bạn sẽ bị mất các dưỡng chất thiết yếu.
Công thức nước ép dành cho người tăng cân liên tục

Công thức nước ép dành cho người tăng cân liên tục

Bạn đã từng trải qua cảm giác liên tục tăng cân và không tìm ra giải pháp? Thực ra giảm cân là vấn đề không hề dễ dàng và nó ám ảnh rất nhiều người trong chúng ta. Bạn hãy thử công thức nước ép từ thiên nhiên dưới đây để có thể giảm béo an toàn và nhanh chóng nhé!