Cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng uống mỗi sáng có thể làm tổn hại mức năng lượng tổng thể. Bạn nên thay thế bằng những thói quen lành mạnh hơn.

Phù thủy trang điểm gốc Việt - Michelle Phan vừa đọc email vừa tắm, ông chủ Starbucks - Howard Schultz dắt thú cưng đi dạo, còn Warren Buffett ngủ dậy là đọc báo.

Những thói quen vào buổi sáng sau đây có thể góp phần vào việc làm vòng eo của bạn to ra