Dành một ngày nói không với thịt, tinh bột và đường giúp bạn cải thiện sức khỏe và vóc dáng.

Nguyên liệu đơn giản từ căn bếp như trà xanh, gừng, chanh giúp cơ thể thanh lọc, thải độc tố, theo Eating Well.

Tổ chức NASA, Cơ quan Hàng không và Vũ trụ Mỹ đã tiến hành những nghiên cứu quy mô để tìm ra loại cây có khả năng thanh lọc không khí tốt nhất.

Sữa đậu nành mè đen, sữa thạch trái cây, sữa chua trà xanh có tác dụng giải nhiệt đồng thời bổ sung canxi, các vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe.