Tự làm nhảm một mình, đứng ăn hay ngủ nude đều là những thói quen có lợi cho sức khỏe và cân nặng.

Sự kết hợp của nhiệt độ lạnh và thức uống lạnh làm gia tăng khẩu vị khiến bạn ăn nhiều hơn và trọng lượng cơ thể tăng vọt.