Theo thống kê, những người có nguy cơ mắc ung thư cao đa phần đều có các thói quen thiếu lành mạnh kéo dài. Tưởng chừng vô hại, tuy nhiên, chính 10 thói quen này đã nuôi dưỡng “mầm” ung thư phát triển thuận lợi bên trong cơ thể.
Các bệnh lý bàn tay như: tê các ngón tay do hội chứng ống cổ tay, ngón tay cò súng, viêm các bao gân gấp thường hay thấy ở giới làm việc văn phòng do làm việc sử dụng bàn phím nhiều.
Ngồi liên tục 6 - 8 tiếng mỗi ngày hay ngồi sai tư thế dẫn tới áp lực lên đĩa đệm gấp 5 lần trọng lượng cơ thể, tương đương việc phải khiêng vật nặng 275 kg liên tục.