Hướng dẫn tự massage điều trị chứng mất ngủ hiệu quả
Chỉ với 15-20 giây, bạn có thể loại bỏ chứng mất ngủ, giúp cơ thể thư giãn bằng cách massage một số điểm huyệt trên khuôn mặt, sau gáy, tay hoặc chân.
Cách massage giúp khuôn mặt thon gọn
Dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ lên da mặt, vuốt nhẹ đường chân mày và vùng da cổ, cằm giúp da săn chắc, khuôn mặt thon gọn, theo StyleCraze.
9 cách đơn giản giúp khuôn mặt thon gọn
Tập thể dục cho mặt, thường xuyên nhai kẹo cao su hay sử dụng các thủ thuật trang điểm là cách hữu hiệu giúp giảm béo mặt.
