Uống rượu bia sau khi tập luyện sẽ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của cơ thể, khiến bạn cảm giác càng tập càng mệt hơn.

Vận động viên uống 500 ml nước khi bóng lăn, trong trận đấu nên uống từ 150 đến 200 ml mỗi 15 phút, chia thành từng ngụm nhỏ.

Tập thể dục vì mục đích giúp cho cơ thể khỏe hơn. Tuy nhiên, không ít trường hợp  bị chấn thương, hư khớp do tập sai. 

Hãy ước mơ, siêng đọc sách, rèn suy luận... những dặn dò “rút ruột” của một nhà giáo dục với các em học sinh nhân dịp bắt đầu năm học mới 2017- 2018.

Khi có tuổi, chúng ta bắt đầu tìm kiếm “thuốc trường thọ”. Trong khi đó, nhiều thói quen lối sống đã được thấy là ảnh hưởng đến tuổi thọ nhiều hơn di truyền, gợi ý rằng "thuốc trường thọ” thực sự được tạo thành từ ăn uống lành mạnh và tập thể dục.

Cái chết của anh ruột đã tác động rất lớn tới suy nghĩ của Trump về việc uống rượu.