Sữa dê, sữa cừu chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt, được người dân ở các vùng sống thọ lựa chọn.

Không ăn sau 20h, dùng bữa đúng giờ, khẩu phần đa dạng, nhiều loại thực vật, ăn chậm nhai kỹ... giúp người bệnh khỏe mạnh.

(Baonghean.vn) - Việc ăn quá nhiều thực phẩm dầu mỡ, uống nhiều bia, rượu trong những ngày Tết khiến gan của bạn có thể bị quá tải, dẫn đến nguy cơ nhiều bệnh nguy hiểm... Vì vậy, ngay lập tức cần có những biện pháp giải độc gan bằng các cách đơn giản dưới đây.

(Baonghean.vn) - Những ngày lễ tết, nhiều người bỗng chốc có thói quen ăn nhiều và mất kiểm soát dẫn đến thực phẩm dư thừa, độc tố trong thực phẩm cũ tích tụ ở đường ruột ngày càng nhiều. Để giảm bớt gánh nặng cho hệ tiêu hóa hãy tham khảo một số món ăn giúp làm sạch đường ruột, loại bỏ dầu mỡ thừa và độc tố tích tụ trong cơ thể sau.