Trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng không nên ăn quá nhiều bởi hàm lượng chất béo cao làm trẻ dễ bị đầy bụng, khó tiêu.

Bạn băng quả trứng, cho vào chiếc tất quay để lòng đỏ ra ngoài lòng trắng vào trong, sau đó luộc bình thường đảm bảo dinh dưỡng, theo 5min crafts.