Cách ăn chay có lợi cho sức khỏe

Cách ăn chay có lợi cho sức khỏe

Hiện nay chế độ ăn chay được rất nhiều người áp dụng đã mang lại nhiều lợi ích như phòng chống các bệnh về tim mạch (đột quỵ, suy tim, nhồi máu cơ tim do cholesterol), các bệnh về đường tiêu hóa, sỏi thận, đái tháo đường…
5 thực phẩm “tẩy sạch” ruột, giải độc sau kỳ nghỉ

5 thực phẩm “tẩy sạch” ruột, giải độc sau kỳ nghỉ

(Baonghean.vn) - Những ngày lễ tết, nhiều người bỗng chốc có thói quen ăn nhiều và mất kiểm soát dẫn đến thực phẩm dư thừa, độc tố trong thực phẩm cũ tích tụ ở đường ruột ngày càng nhiều. Để giảm bớt gánh nặng cho hệ tiêu hóa hãy tham khảo một số món ăn giúp làm sạch đường ruột, loại bỏ dầu mỡ thừa và độc tố tích tụ trong cơ thể sau.
7 món ăn vặt ngày đông cực tốt cho sức khỏe phụ nữ

7 món ăn vặt ngày đông cực tốt cho sức khỏe phụ nữ

(Baonghean.vn) - Ăn vặt là sở thích, đem lại niềm vui cho chị em. Và sở thích này còn tốt cho sức khỏe nếu như bạn biết cách chọn lựa đúng loại đồ ăn vặt để thưởng thức. Dưới đây là 7 món ăn vặt bạn chớ bỏ qua.
5 món ăn trị viêm mũi dị ứng hiệu quả

5 món ăn trị viêm mũi dị ứng hiệu quả

Nguyên nhân gây bệnh viêm mũi dị ứng có thể do phấn hoa, bụi nhà; các tác nhân sinh hóa, hoặc thay đổi thời tiết nóng lạnh thất thường, bị lạnh đầu, lạnh chân, nơi ở ẩm thấp hoặc do stress, rối loạn nội tiết… Theo y học cổ truyền, viêm mũi dị ứng chủ yếu là do gió độc gây ra lúc sức đề kháng của cơ thể bị suy nhược.
8 thực phẩm loại bỏ chất độc trong ruột

8 thực phẩm loại bỏ chất độc trong ruột

Đường ruột có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sinh tồn của cơ thể, lựa chọn thực phẩm thế nào cho đúng để có một đường ruột khỏe mạnh là điều ai cũng quan tâm.