(Baonghean.vn) - Cơ duyên và đam mê tập luyện thể hình đã đưa huấn luyện viên, VĐV thể hình Phạm Thái Hòa đến với Thái Thị Trang - người học trò, bạn nghề và bây giờ là bạn đời của anh.
Tracy Lê có tên đầy đủ là Lê Thu Trang. Cô là cái tên đang rất “hot” trong làng gymer Việt. Cô nàng gây chú ý bởi câu chuyện biến thân hình gầy gò thành người đẹp có số đo 87-63-97.
Sở hữu ngoại hình xinh xắn, ưa nhìn, nữ sinh nổi tiếng với biệt danh “hot girl Trần Phú”. Vẻ đẹp của cô nàng kế thừa từ 3 dòng máu: Việt - Thái - Trung.
Sau thời gian dài giữ bí mật về danh tính bạn gái, mới đây diễn viên Hoàng Anh Dũng gây bất ngờ khi công khai ảnh thân mật với bạn gái trên facebook cá nhân.
Squats hay động tác đứng lên ngồi xuống có tác dụng làm săn chắc vòng ba. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bài tập này có tới 10 biến thể thú vị từ dễ tới khó để lựa chọn.
Trong dịp nghỉ lễ, nhiều người tăng cân nhanh chóng vì ăn uống thoải mái, vận động ít. HLV Tú Heri (TP. Hồ Chí Minh) giới thiệu 9 bài tập giữ vóc dáng cân đối.
Ngôi sao fitness Bradley Martyn tham gia trào lưu "mannequin challenge" trên Facebook với video thu hút tới 21 triệu lượt xem trong 2 ngày. Người xem ấn tượng trước những động tác có độ khó cao được các người mẫu, diễn viên, huấn luyện viên thể hình thực hiện và phải giữ nguyên tư thế theo luật chơi.
(Baonghean.vn) - Hiện nay trên địa bàn TP Vinh có khá nhiều CLB, các phòng tập Gym, Yoga, Dance. Trong đó, ấn tượng nhất là Fitness Plus Vinh ở Trung tâm giải trí VRC tại số 01 Phan Bội Châu.
Quặp chân lên cổ bạn để gập bụng, trượt chân ngã sóng soài vì hấp tấp chạy bộ trên máy... là những tình huống dở khóc, dở cười khi các người đẹp tập gym.