Tại sao hạt chia được coi là siêu thực phẩm?

Tại sao hạt chia được coi là siêu thực phẩm?

(Baonghean.vn) - Hạt chia (Chia seed) nằm trong danh sách các loại siêu thực phẩm, với nguồn dinh dưỡng rất lớn, hiếm có trong thế giới thực phẩm, đặc biệt là những vi chất mà chúng ta khó có thể bổ sung được bằng thuốc bổ.
7 loại đồ ngọt hấp dẫn có tác dụng giảm cân

7 loại đồ ngọt hấp dẫn có tác dụng giảm cân

Chọn những thực phẩm lành mạnh không có nghĩa bạn phải ép vị giác của mình bỏ đi cái quyền được ăn ngon. Trên thực tế thì bạn hoàn toàn có thể thưởng thức nhiều món đồ ngọt rất hấp dẫn mà lại giúp giảm cân. 
8 thực phẩm mùa đông tốt cho da

8 thực phẩm mùa đông tốt cho da

Cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh, hạnh nhân hay hạt chia... là những loại thực phẩm chăm sóc làn da hiệu quả trong mùa đông, giúp da mịn màng, tươi sáng  và ngăn ngừa hiện tượng nứt nẻ, bong tróc da.