6 cách ngăn ngừa thoái hóa khớp khi còn trẻ

6 cách ngăn ngừa thoái hóa khớp khi còn trẻ

(Baonghean.vn) - Thoái hóa khớp được xem là dấu hiệu của lão hóa - là tình trạng khi các sụn khớp bắt đầu mòn và gây đau. Theo các nghiên cứu y học, có nhiều yếu tố gây ra bệnh thoái hóa khớp chứ không đơn thuần do tuổi già. Nếu hiểu rõ những yếu tố này, chúng ta có thể ngăn ngừa bệnh thoái hóa khớp hoặc làm chậm diễn tiến bệnh... Dưới đây là lời khuyên của bác sĩ giúp giảm nguy cơ, triệu chứng của thoái hóa khớp.
5 loại quả giúp giảm acid uric trong máu

5 loại quả giúp giảm acid uric trong máu

(Baonghean.vn) - Khi nồng độ acid uric tăng cao, thận không thể đào thải hết acid uric ra ngoài. Các tinh thể acid uric sẽ theo máu đi khắp cơ thể, bám dính vào các sụn khớp và mô cơ, có thể dẫn đến viêm khớp hoặc bệnh gout. Dưới đây là 5 loại trái cây giúp giảm acid uric trong máu bạn không nên bỏ qua.