Dân văn phòng dễ bị thoát vị đĩa đệm cột sống Sức khỏe 21/11/2015 17:22 Đặc thù công việc văn phòng thường ngồi lâu một chỗ, ít vận động trong suốt 8 - 10 tiếng khiến tăng áp lực lên cột sống và hệ thống đĩa đệm dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm.