Các bác sĩ khuyên bạn nên uống nước ấm vào buổi sáng, nó sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đồng thời sở hữu làn da sáng bóng, đàn hồi tốt hơn.

Hầu hết chúng ta đều không uống đủ nước vì sợ phải đi tiểu thường xuyên. Một số người thậm chí không nhận ra là mình uống rất ít nước, cho đến khi bác sĩ thông báo họ có dấu hiệu mắc bệnh thận.