Hà Anh khẳng định, hình thể và các số đo "sinh ra để khoác lên" những món đồ thời trang như nội y, bikini
MC Thanh Mai sở hữu vòng eo con kiến 58cm ở tuổi 46 khiến ai cũng ngưỡng mộ.
Huấn luyện viên Kayla Itsines khuyên người tập nên duy trì thực hiện các động tác này khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn có vòng eo con kiến.
Tzuyu (Twice) tiết lộ, cô luôn giữ lưng thẳng tắp bất kể khi đứng hay ngồi máy tính.
Thay vì sử dụng đồ uống đóng chai, bạn có thể tự chế biến các loại nước từ hoa quả, rau củ tươi, giúp bổ sung nhiều loại dinh dưỡng cần thiết và giảm mỡ hiệu quả.
Trứng, rau xanh và hoa quả là những loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng và sở hữu cơ thể khỏe mạnh.