Ăn kiwi bỏ vỏ đồng nghĩa với việc bạn đang ném đi lượng vitamin P khổng lồ có trong loại quả giàu dinh dưỡng này đấy!

Chúng ta thường có thói quen vứt vỏ khi ăn những loại trái cây dưới đây, nhưng ít ai biết rằng vỏ cũng có những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, đặc biệt là ngăn ngừa ung thư.

Vỏ trái cây có thể rất hữu hiệu trong giảm vết thâm nám, giúp da bạn mềm mịn. Ngoài ra ăn trái cây cả vỏ còn giúp giảm cân.

Vỏ trái cây cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.