Thứ Hai, 23/12/2024

tập bụng

Tin tức cập nhật liên quan đến tập bụng

10 động tác giúp vòng ba săn chắc

10 động tác giúp vòng ba săn chắc

Squats hay động tác đứng lên ngồi xuống có tác dụng làm săn chắc vòng ba. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bài tập này có tới 10 biến thể thú vị từ dễ tới khó để lựa chọn.

Khỏe & Đẹp

Tập bụng đúng cách để có cơ bụng 6 múi như Bùi Tiến Dũng

Để tập đúng, bạn cảm nhận phần cơ bụng và cơ lưng chuyển động theo từng động tác kết hợp hít thở đều, theo How Cast.
Tập bụng săn chắc cùng hoa hậu Kỳ Duyên

Hoa hậu cùng HLV riêng của cô hướng dẫn những động tác đơn giản giúp bụng săn chắc chỉ với 1/2 quả bóng cao su.

Liên hệ quảng cáo

Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản.
© Bản quyền thuộc về Báo Nghệ An.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO