Thủ phạm gây ho, đau đầu, cảm lạnh tồn tại trong nhà

Theo Hà Nhi (ngoisao.net)

Theo dõi Báo Nghệ An trên Google News
Nhiều người ngày càng có ý thức bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách đeo khẩu trang khi đi ra đường để tránh hít phải khói thuốc, bụi, khí thải độc hại... Tuy nhiên, bạn có thực sự an toàn khi đã bước chân vào trong nhà?

Câu trả lời là: "Không", bởi không khí trong nhà bị ô nhiễm cũng tiềm ẩn nguy cơ gây hại không kém ngoài đường.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 3,8 triệu người chết mỗi năm vì tiếp xúc với không khí ô nhiễm trong nhà. Nguồn ô nhiễm này khá đa dạng, bao gồm nhiều loại khí, hóa chất và các chất khác. Bên cạnh khói thuốc lá, xì gà, khói từ việc nấu nướng, khí thải từ thiết bị chiếu sáng còn có một số đồ dùng, sản phẩm trong nhà gây ô nhiễm không khí. Cùng với hệ thống thông gió không đầy đủ, cửa nhà thường xuyên đóng kín, những chất ô nhiễm này đôi khi có thể gây tử vong. Việc loại bỏ nguồn ô nhiễm giúp bạn cải thiện chất lượng không khí và cuộc sống.

Thủ phạm gây ho, đau đầu, cảm lạnh tồn tại trong nhà ảnh 1

Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, giữ luồng không khí lưu thông, sạch sẽ là cách để bảo vệ sức khỏe.

Những nguyên nhân phổ biến gây ô nhiễm không khí trong nhà

- Khói thuốc lá: WHO liệt kê khói là một trong những loại ô nhiễm nguy hiểm và quen thuộc nhất. Không chỉ dừng lại ở khói thuốc lá, nó còn bao gồm các chất ô nhiễm từ quá trình đốt cháy dầu hỏa để nấu ăn, thắp sáng, gây viêm phế quản, khí thủng phổi (emphysema) và bệnh tim.

- Độ ẩm quá mức: Độ ẩm cao là một trong những chất gây ô nhiễm trong nhà quan trọng nhất nhưng ít được công nhận nhất, ảnh hưởng đến sức khỏe của con người và tuổi thọ ngôi nhà. Khi hơi ẩm tích tụ, nấm mốc và mạt bụi có thể gây hen suyễn hoặc dị ứng, phá hủy các sản phẩm gỗ và đẩy nhanh quá trình rỉ sét của các thành phần xây dựng bằng kim loại.

- Thiết bị hoạt động bằng gas: Chúng tạo ra carbon dioxide, carbon monoxide và hơi nước. Nếu không có hệ thống thông gió thích hợp, các chất ô nhiễm sẽ lan ra khắp nhà. Trong khi đó, Tổ chức Y tế Thế giới lưu ý việc tiếp xúc với lượng carbon monoxide cao có thể gây ra những rủi ro về sức khỏe như giảm khả năng vận động, tăng tỷ lệ hen suyễn ở trẻ em, bệnh tim mạch và gây tử vong.

- Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC): Chúng bao gồm formaldehyd và các chất bay hơi khác phát ra từ những sản phẩm chúng ta thường sử dụng như sơn, sáp, thuốc xịt aerosol và sản phẩm tẩy rửa khác.

Cách cải thiện chất lượng không khí trong nhà

- Đặt những loại cây có tác dụng thanh lọc không khí trong nhà: Một nghiên cứu được thực hiện bởi NASA đã xác định các loại cây có thể làm sạch không khí trong nhà. Bạn có thể đặt một hoặc hai chậu cây ở những khu vực khác nhau trong nhà, bao gồm cả phòng ngủ để giữ cho không khí sạch sẽ.

- Xây dựng môi trường không khói thuốc: Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ, từ năm 1964, khoảng 2.500.000 người không hút thuốc đã tử vong vì các vấn đề sức khỏe do tiếp xúc với khói thuốc lá. Hãy giữ an toàn cho gia đình bằng việc tuyên bố cấm hút thuốc trong nhà. Bên cạnh việc giảm ô nhiễm không khí, từ bỏ thói quen hút thuốc lá cũng giúp bạn tránh các vấn đề về sức khỏe.

- Chọn các sản phẩm thân thiện với môi trường: Hãy là một người mua sắm thông minh. Trước khi bạn đặt một sản phẩm vào giỏ hàng, hãy xem xét danh sách thành phần một cách cẩn thận. Để đảm bảo an toàn, bạn nên lựa chọn sản phẩm hữu cơ và thân thiện với môi trường. 

Tin mới

Lực lượng kiểm ngư và đại diện địa phương ven biển tuyên truyền 1 chủ tàu cá vi phạm

Cuối năm 2023 phải gỡ được thẻ vàng EC

(Baonghean.vn) - Chiều 01/6, Ban chỉ đạo Quốc gia về chống đánh bắt thủy sản bất hợp pháp, không quy định và không báo cáo (gọi tắt là IUU) tổ chức cuộc họp trực tuyến với các bộ ngành và địa phương lần thứ VII về tiếp tục tăng cường các giải pháp xử lý vi phạm IUU.
Giá gas giảm mạnh

Giá gas giảm mạnh

Giá gas bán lẻ trong nước từ hôm nay (1/6) giảm tới 33.640 - 35.500 đồng/bình 12kg. Nguyên nhân khiến giá gas trong nước giảm mạnh là do giá gas thế giới hạ nhanh.
Lo cắt điện, người dân Nghệ An sắm quạt tích điện

Lo cắt điện, người dân Nghệ An sắm quạt tích điện

(Baonghean.vn) - Theo dự báo, Nghệ An đang bước vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm kéo dài, trong khi đó, công suất điện thiếu hụt trầm trọng buộc ngành điện lực phải cắt điện luân phiên để giảm tải… Để ứng phó tình trạng này, người dân đã chọn giải pháp mua các thiết bị tích điện để dùng thay thế.
Chương trình 'Tự hào cờ Tổ quốc' trao tặng quà tại Nghệ An

Chương trình 'Tự hào cờ Tổ quốc' trao tặng quà tại Nghệ An

(Baonghean.vn) - Sáng 1/6, tại huyện Nam Đàn, chương trình "Tự hào cờ Tổ quốc" của Báo Người Lao Động trao tặng cờ Tổ quốc cho Đảng bộ, chính quyền và nhân dân tỉnh Nghệ An, tặng 150 triệu đồng cho Hội Khuyến học tỉnh và trao 100 suất học bổng hỗ trợ học sinh nghèo hiếu học huyện Nam Đàn.
Ước mơ của trẻ em làng chài ven sông Lam

Ước mơ của trẻ em làng chài ven sông Lam

(Baonghean.vn) - Dẫu đã có những đổi thay, nhưng cuộc sống người dân các làng chài ven sông Lam vẫn còn nhiều khó khăn. Ước mơ của những em nhỏ làng chài về chỗ ở, học hành, sự vui chơi... vẫn còn bao trăn trở.
Tập trung tháo gỡ điểm nghẽn giải phóng mặt bằng tại các công trình, dự án trọng điểm

Tập trung tháo gỡ điểm nghẽn giải phóng mặt bằng tại các công trình, dự án trọng điểm

(Baonghean.vn) - Chủ tịch UBND tỉnh Nguyễn Đức Trung nhấn mạnh, các công trình, dự án trọng điểm ngành Giao thông vận tải là nền tảng về hạ tầng, thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội của tỉnh. Vì vậy, những khó khăn, vướng mắc cần phải được tháo gỡ kịp thời để đẩy nhanh tiến độ triển khai.
Nghệ An sẵn sàng cho Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10

Nghệ An sẵn sàng cho Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10

(Baonghean.vn) - Chỉ còn 3 ngày nữa, Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 sẽ được tổ chức với sự tham gia của hơn 30.000 học sinh trong toàn tỉnh. Đến thời điểm này, công tác chuẩn bị cho kỳ thi cũng đã cơ bản được hoàn tất để tạo thuận lợi nhất cho các thí sinh dự thi. 
Những kiến nghị từ xã Thanh Hà sau vụ phá rừng trên núi Giăng Màn

Những kiến nghị từ xã Thanh Hà sau vụ phá rừng trên núi Giăng Màn

(Baonghean.vn) - Thời gian qua, trên núi Giăng Màn (Thanh Chương), đã xảy ra nhiều vụ phá rừng. Nhiều ý kiến cho rằng cần phải có biện pháp quyết liệt hơn nữa trong việc xử lý các đối tượng phá rừng, thậm chí là thu hồi đất rừng đối với chủ rừng thường xuyên để xảy ra hiện tượng rừng bị chặt phá.