7 món ăn vặt ngày đông cực tốt cho sức khỏe phụ nữ

7 món ăn vặt ngày đông cực tốt cho sức khỏe phụ nữ

(Baonghean.vn) - Ăn vặt là sở thích, đem lại niềm vui cho chị em. Và sở thích này còn tốt cho sức khỏe nếu như bạn biết cách chọn lựa đúng loại đồ ăn vặt để thưởng thức. Dưới đây là 7 món ăn vặt bạn chớ bỏ qua.
4 điều tuyệt đối tránh khi ăn củ cải trắng trong mùa đông

4 điều tuyệt đối tránh khi ăn củ cải trắng trong mùa đông

(Baonghean.vn) - Được mệnh danh là "nhân sâm trắng" mùa đông, củ cải trắng có vô số các lợi ích tới sức khỏe, làm đẹp, ẩm thực, tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng, loại thực phẩm bổ dưỡng này sẽ trở thành mối nguy hiểm cho tính mạng của người sử dụng.
9 thực phẩm làm ấm cơ thể trong ngày đông

9 thực phẩm làm ấm cơ thể trong ngày đông

(Baonghean.vn) - Để phòng và chống lạnh cho các thành viên trong gia đình, bạn cần bổ sung các loại thức ăn có tính nóng ấm, sản sinh nhiều năng lượng vào các bữa ăn hàng ngày. Dưới đây là các thực phẩm bạn nên bổ sung trong mùa đông lạnh giá.
Những thực phẩm cực kỳ tốt cho tim

Những thực phẩm cực kỳ tốt cho tim

Chế độ ăn với những thực phẩm cực kỳ tốt cho tim này sẽ giúp bạn chống lại nhiều loại bệnh nguy hiểm như: tắc nghẽn mạch máu gây ra đột quỵ, cao huyết áp, xơ vữa động mạch...
5 loại quả giúp giảm acid uric trong máu

5 loại quả giúp giảm acid uric trong máu

(Baonghean.vn) - Khi nồng độ acid uric tăng cao, thận không thể đào thải hết acid uric ra ngoài. Các tinh thể acid uric sẽ theo máu đi khắp cơ thể, bám dính vào các sụn khớp và mô cơ, có thể dẫn đến viêm khớp hoặc bệnh gout. Dưới đây là 5 loại trái cây giúp giảm acid uric trong máu bạn không nên bỏ qua.
5 loại rau xanh giúp hạ huyết áp hiệu quả

5 loại rau xanh giúp hạ huyết áp hiệu quả

(Baonghean.vn) - Ngoài tuân thủ tuyệt đối đơn thuốc huyết áp hàng ngày của bác sĩ, người bị cao huyết áp nên bổ sung vào chế độ ăn những loại rau xanh dưới đây:
Tải thêm tin