Bài tập 7 phút giúp đàn ông đánh bay mỡ toàn thân Khỏe & Đẹp 07/06/2018 07:55 Bài tập gập bụng, hít đất, plank, dựa lưng vào tường giúp săn chắc các nhóm cơ toàn thân, cơ thể khỏe khoắn.
Chẳng cần đến phòng gym, bạn vẫn đốt calo hiệu quả chỉ với cái ghế Khỏe & Đẹp 28/02/2018 16:00 Các động tác tập với ghế giúp săn chắc cơ đùi, mông, eo và cơ vai, theo PopSugar.
7 thần dược giúp bạn nói không với mỡ thừa Sức khỏe 17/05/2016 18:12 Thức ăn chứa protein làm tăng tỷ lệ trao đổi chất. Các loại thực phẩm khi vào cơ thể sẽ không tồn tại dưới dạng chất béo nếu sự trao đổi chất ở mức cao.