Kiwi là loại quả được xếp hạng trong top đầu các loại trái cây rất tốt cho sức khỏe và mang lại cho phụ nữ một làn da khỏe đẹp.
Chất chống oxy hóa: Trái kiwi có đầy đủ các chất chống oxy hóa, vitamin C, hợp chất phenolic và carotenoid. Điều này giúp bảo vệ ADN trong các tế bào cơ thể khỏi tổn thương oxy hóa và thúc đẩy sức khỏe tốt bằng cách giảm nguy cơ mắc bệnh.
Vitamin C: Quả Kiwi là nguồn cung cấp vitamin C lớn. 100 gram kiwi chứa 154% vitamin C mà cơ thể cần hàng ngày. Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh giúp làm giảm các gốc tự do gây ung thư. Vitamin C cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Ngủ ngon: Nhiều nghiên cứu đã ghi nhận rằng quả kiwi chứa chất chống oxy hóa và serotonin đã được chứng minh là có lợi cho các chứng rối loạn giấc ngủ. Nếu bạn ăn trái kiwi trước khi đi ngủ, nó sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon.
Cải thiện sức khỏe tim mạch: Quả Kiwi giàu vitamin C, vitamin E và kali rất tốt cho việc thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Thường xuyên tiêu thụ trái cây này sẽ làm giảm nguy cơ đông máu và ngăn ngừa rối loạn tim như xơ vữa động mạch.
Cải thiện hấp thu sắt: Quả Kiwi giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Vitamin C và chất phytochemical có trong quả kiwi ngăn ngừa rối loạn thiếu sắt. Vì vậy, hãy tăng lượng kiwi trong khẩu phần ăn của bạn.
Giúp tiêu hóa tốt hơn: Trái kiwi chứa một loại enzyme có đặc tính hòa tan protein. Ăn trái kiwi sau bữa ăn sẽ giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Hơn nữa, nó sẽ hỗ trợ trong việc tiêu hóa protein và ngăn ngừa hội chứng ruột kích thích.
Điều trị thoái hóa điểm vàng: Quả Kiwi là một nguồn cung cấp chất phytochemical tốt, giúp điều trị thoái hóa điểm vàng. Vitamin A và phytochemical có trong quả kiwi bảo vệ mắt khỏi đục thủy tinh thể, rối loạn thị lực và chăm sóc mắt tốt hơn.
Có lợi trong thai kỳ: Trái kiwi là nguồn folate lớn, cần thiết cho bà mẹ mang thai. Đó là bởi vì folate giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi và thúc đẩy sự phát triển trí não và não bộ của chúng. Folate cũng giúp cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ và sức khỏe sau này.
Ngăn ngừa ung thư: Quả Kiwi có đặc tính chữa bệnh tốt, Chúng chứa các chất chống oxy hóa, carotenoids, vitamin và chất xơ giúp ngăn ngừa ung thư như ung thư gan, vú, dạ dày và ung thư phổi. Trái kiwi cũng ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư và bảo vệ ADN khỏi bị hư hại.
Tăng cường khả năng miễn dịch: Trái kiwi có thể làm tăng khả năng miễn dịch của bạn và cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh. Ăn trái kiwi hàng ngày sẽ giúp chống lại nhiễm trùng theo mùa và các bệnh khác do đặc tính kháng nấm và chống vi khuẩn của nó.
(Baonghean.vn) - Anh Lê Đình S. đâm vợ nhiều nhát rồi xách can xăng sang nhà hàng xóm châm lửa đốt. Người đàn ông này rời khỏi hiện trường và lao xuống sông. Người vợ tử vong sau 1 ngày cấp cứu ở bệnh viện.
(Baonghean.vn) - Thêm một nhân vật mới toanh xuất hiện trong phần XVI, tác phẩm Quân khu Nam Đồng, chẳng biết tên thật là gì nhưng đó là người mà bọn Nam Diễm gọi là "Cụ Mượt".
(Baonghean.vn) - Ngày thi đấu thứ 2, giành trọn 6 điểm qua 2 trận thắng, đội Nhi đồng Diễn Châu vững vàng ngôi đầu bảng B. Ở các bảng đấu khác, các đội nhất, nhì bảng sẽ hiện rõ sau ngày mai 11/6.
(Baonghean.vn) - Trận ra quân, cả 2 đội bóng TN TX.Cửa Lò và TN Kỳ Sơn đều thất bại. Ở lượt trận thứ 2, TN TX Cửa Lò đã cho thấy quyết tâm giành điểm và khán giả đã được chứng kiến trận đấu mãn nhãn với 7 bàn thắng được ghi nghiêng về đội TN TX. Cửa Lò.
(Baonghean.vn) - Trong hiệp 1, đội thiếu niên Kỳ Sơn ghi bàn thắng dẫn trước. Tuy nhiên, bước vào hiệp 2, đội Thiếu niên Cửa Lò đã thực hiện cú lội ngược dòng ngoạn mục và giành chiến thắng với tỷ số 4-3. Đây được xem là trận cầu hay nhất từ đầu giải cho đến nay.
(Baonghean.vn) - Với lối viết mềm mại, nhiều cảm xúc, tác phẩm đã chạm đến sự rung cảm trong lòng độc giả, bởi nếu như văn chương giúp tác giả ghi lại dấu ấn ký ức thì nó cũng khiến người đọc lưu giữ ký ức ấy, và khơi gợi trong họ những kỉ niệm ngọt ngào khác từng có trong cuộc đời.
(Baonghean.vn) - Hình như màu đỏ đã mang lại phép mầu nhiệm khi Thiếu niên Kỳ Sơn đã dẫn trước tỷ số nhưng vào những phút cuối hiệp 2, Thiếu niên Cửa Lò dồn dập tấn công, lội ngược dòng ngoạn mục và giành chiến thắng thuyết phục trước đối thủ.
(Baonghean.vn) - Quốc hội thảo luận tại tổ về dự án Luật Căn cước sửa đổi; Cả nước thi đua xây dựng xã hội học tập; Nhiều hoạt tình nguyện của tuổi trẻ; Khai mạc Giải Bóng đá Cúp Hội Nhà báo Nghệ An; Sôi động giải bóng đá TN-NĐ Cúp Báo Nghệ An... là những thông tin nổi bật ngày 10/6.
(Baonghean.vn) - Dù có bàn thắng dẫn trước, tuy nhiên TN Yên Thành đã bị TN Thành phố Vinh gỡ hòa ngay trong hiệp 1. 2 đội rời sân với 1 điểm và TN Yên Thành có được 4 điểm sau 2 trận đấu, tạm đứng đầu bảng A.
(Baonghean.vn) - Thế trận nghiêng hẳn về phía Nhi đồng Diễn Châu, các bàn thắng liên tiếp được ghi. Dù đã cố gắng kiến tạo, song cơ hội không mỉm cười với Nhi đồng TX.Thái Hoà.
(Baonghean.vn) - Đều có được chiến thắng trong ngày ra quân, cả Nhi đồng Diễn Châu và Thái Hòa đều nỗ lực hết sức để giành vị trí nhất bảng A, từ đó sẽ có lợi thế lớn để bước vào tứ kết, và đội bóng Phủ Diễn đã làm được điều đó.
(Baonghean.vn) - Dẫn bàn trước, tuy nhiên, đội thiếu niên Yên Thành đã không thể giành chiến thắng trước thiếu niên thành phố Vinh. Đội thiếu niên Yên Thành có được 4 điểm sau 2 trận đấu, tạm đứng đầu bảng A.
(Baonghean.vn) - Each propaganda poster serves as a profound message to convey to cadres, party members, and the people the significance of President Ho Chi Minh's Call for Patriotic Emulation, as well as the prominent position, role, and great impact of the patriotic emulation movement.
(Baonghean.vn) - Khi cầu thủ nhí Diễn Châu đang tìm hướng đá thích hợp, được đồng đội nhắc “sút thẳng gôn luôn đi” thì ngay lập tức, cầu thủ đội Thái Hoà đáp trả “Định 'ăn gỏi' choa à? Nỏ dệ mô!”.
(Baonghean.vn) - Hiện đang trong đợt cao điểm gieo cấy vụ hè thu trên địa bàn tỉnh, tuy nhiên, nhiều địa phương đã bị chậm tiến độ do thiếu điện, không thể bơm nước để phục vụ gieo cấy.
(Baonghean.vn) - Sở hữu đội hình cầu thủ có lối chơi, kỹ thuật chắc chắn, Nhi đồng Tân Kỳ đã dội một "cơn mưa bàn thắng" trước Nhi đồng Nghi Lộc với tỷ số 9-0. Trong đó, cầu thủ số 4 Cao Huy Hoàng đã ghi 4 bàn thắng liên tiếp chỉ trong hiệp 1.
(Baonghean.vn) - HLV Mai Thái Uy ngậm ngùi : “Đây là trận đấu cuối cùng trong nghiệp làm huấn luyện viên của thầy. Các con hãy đá hết mình, cống hiến hết mình, nỗ lực hết mình, dù thắng hay thua thì cũng đã đá hết sức mình”.
(Baonghean.vn) - Trận đấu đầu tiên của bảng E với sự có mặt của nhà đương kim vô địch lứa tuổi nhi đồng là Tân Kỳ, dù rất nỗ lực, tuy nhiên các cầu thủ Nghi Lộc không thể làm khó được "nhà vua", đành chấp nhận thất bại với tỷ số đậm.
(Baonghean.vn) - Tổ chức chơi tấn công, lấn át, ngay từ hiệp 1, Nhi đồng Quỳ Hợp đã dẫn trước Nhi đồng Yên Thành 2 bàn. Tuy nhiên, với sự nỗ lực, những cầu thủ nhí của "quê lúa" đã rút ngắn tỷ số xuống còn 1 bàn.
(Baonghean.vn) - Bảng D lứa tuổi nhi đồng được xem là bảng "tử thần" với sự có mặt của những ứng cử viên vô địch là TP. Vinh, Yên Thành và Quỳ Hợp. Do đó, dễ hiểu khi trận đấu giữa 2 đội Yên Thành và Quỳ Hợp diễn ra căng thẳng từng giây.
Việc áp đặt các biện pháp trừng phạt chống lại Nga là một sai lầm nghiêm trọng của phương Tây, Caroline Galacteros, Tiến sĩ Khoa học Chính trị, Đại tá Lực lượng Dự bị Tác chiến quân đội Pháp cho biết.
(Baonghean.vn) - Hàng trăm em nhỏ đồng bào Đan Lai đã được đón nhận các món quà ý nghĩa cũng như tham gia các hoạt động Hè đầy bổ ích do tuổi trẻ huyện Con Cuông tổ chức vào sáng 10/6.
(Baonghean.vn) - Tại lễ phát động, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã kêu gọi người dân cả nước không ngừng học tập để góp phần xây dựng và phát triển đất nước, đưa Việt Nam sánh ngang với các nước phát triển trên thế giới.
