Khi ăn tiệc, chúng ta sẽ ăn rất nhiều đồ béo, ngậy, giàu đạm. Những món tráng miệng dưới đây sẽ giúp bạn vừa ăn ngon, vừa tận dụng sự phối hợp khoa học trong ăn uống để nâng cao dinh dưỡng và sức khỏe.
Dùng hoa quả để tráng miệng đã trở thành một thói quen của rất nhiều gia đình. Tất cả đều nghĩ, trái cây có lợi cho sức khỏe, nhưng dùng chúng ngay sau bữa ăn thì hoàn toàn không có lợi.